Respirer par le nez est nécessaire et important. La respiration nasale est un processus physiologique actif visant non seulement le flux d'air dans les poumons, mais également sa libération préliminaire des impuretés mécaniques, des micro-organismes pathogènes. Du fait que l'air traverse la cavité nasale, il atteint les parties sous-jacentes des voies respiratoires nettoyées et réchauffées - cela aide à prévenir de nombreuses maladies. L'activité du transport mucociliaire en tant que l'un des mécanismes de défense les plus importants du système respiratoire dépend de l'activité de l'épithélium cilié et des caractéristiques du mucus nasal, et ces paramètres, à leur tour, sont déterminés par l'état de la cavité nasale. Un bon nettoyage fait partie intégrante du traitement et de la prévention de la rhinite, il est donc important de savoir comment se nettoyer le nez à la maison et s'il est sécuritaire de le faire.
Pour faire respirer le nez
Parmi les mesures thérapeutiques non médicamenteuses visant à améliorer la respiration nasale, les plus acceptables sont :
- nez de toilette;
- thérapie d'irrigation.
L'idée d'une toilette nasale est d'éliminer mécaniquement les accumulations de mucus et de croûtes. Avant de retirer les croûtes, il faut les ramollir. La définition de « toilette nasale » est étroitement liée à la définition de « thérapie d'irrigation » ou d'irrigation nasale. La différence entre eux est que dans le premier cas, divers moyens pour ramollir les croûtes et les cotons-tiges peuvent être utilisés directement pour l'élimination. Dans le second cas, l'irrigation et le lavage sont effectués à l'aide de solutions médicinales. Il y a une liquéfaction de la sécrétion nasale, ce qui facilite son évacuation. La méthode est également utilisée pour préparer l'administration de divers médicaments - antibactériens, antihistaminiques, décongestionnants topiques et stéroïdes topiques.
Le lavage élimine le mucus ainsi que les allergènes et les agents pathogènes.
Ainsi, la toilette, ou nettoyage nasal, a pour but d'éliminer rapidement les éléments obstruant la respiration et les accumulations de mucus de la cavité nasale antérieure, et la thérapie par irrigation permet de dégager le nez plus profondément. Parfois, les méthodes de toilette nasale et de thérapie d'irrigation sont considérées comme des concepts identiques, car le but de la procédure est de nettoyer la cavité nasale.
Lorsque le nettoyage est nécessaire
Toutes les procédures effectuées dans le but d'influencer la cavité nasale ont à la fois des indications et des contre-indications. Se nettoyer le nez à la maison nécessite une justification. Si la membrane muqueuse du nez n'est pas recouverte de croûtes et qu'il y a un niveau d'humidité suffisant dans la pièce où se trouve la personne, vous ne devez pas y recourir. Lorsque le nez respire seul sans difficulté, les mesures d'irrigation actives contribuent à l'irritation de la muqueuse, augmentent le risque de modifications pathologiques du tube auditif.
Dans quelles conditions le nettoyage du nez est-il nécessaire ? Ils peuvent être représentés dans la liste :
- IRA (infections respiratoires aiguës).
- Rhinite de nature allergique.
- Rhinite atrophique.
- Hypertrophie adénoïde, adénoïdite chronique.
- Rhinosinusite chronique.
- Interventions chirurgicales dans les sinus paranasaux.
Au cours de la phase active du processus inflammatoire, provoquée par des virus du groupe respiratoire et divers agents bactériens, une congestion nasale de gravité variable se produit. La détérioration de la respiration nasale contribue à l'augmentation des maux de tête, au dessèchement de la membrane muqueuse des lèvres et de la bouche. Des études menées auprès de différentes tranches d'âge ont révélé que la mise en place régulière de mesures d'irrigation permet de réduire le volume et la fréquence d'utilisation des agents vasoconstricteurs. Au cours de la procédure, la charge microbienne et virale sur les muqueuses est réduite, les particules de poussière sont éliminées mécaniquement et les médiateurs inflammatoires sont éliminés. Un avantage significatif est l'activation des mécanismes immunitaires locaux, l'hydratation des muqueuses.
Le nettoyage de la cavité nasale est nécessaire pour éliminer les allergènes provocateurs.
On sait que le moyen le plus efficace de traiter les allergies est de prévenir et d'arrêter le contact avec les substances provoquant la réaction. Par conséquent, le lavage est efficace en tant que méthode de prophylaxie et de thérapie, aidant à restaurer le travail de transport mucociliaire.
Une autre raison pour apprendre à dégager le nez est d'augmenter la viscosité du mucus et d'assécher la membrane muqueuse de la cavité nasale. Les caractéristiques de la sécrétion nasale dépendent en grande partie de la température, de l'humidité et de l'empoussièrement des locaux. Lors de l'utilisation d'appareils de chauffage, l'air devient sec et chaud et l'humidité baisse rapidement. La poussière aggrave l'influence des conditions environnementales défavorables répertoriées.
Réalisation d'une irrigation nasale
Comment se nettoyer le nez à la maison ? Il existe différentes manières d'introduire l'agent de rinçage. Parmi eux, les plus courants :
- rinçage avec une poire seringue;
- rinçage avec une seringue sans aiguille;
- rinçage à la pipette.
Tout dépend de l'âge du patient. Pour les enfants, il est préférable d'utiliser des récipients contenant une quantité limitée mais faible de liquide - une pipette ordinaire avec une poire en caoutchouc utilisée pour administrer les gouttes ou un flacon pour les gouttes nasales. Une seringue jetable contenant 1,5 ml de solution convient également.
Les patients adultes peuvent utiliser une seringue en caoutchouc. Le volume de la solution de rinçage est d'environ 250 ml (pour les deux moitiés du nez). Vous pouvez également utiliser une seringue (par exemple 20 ml). La fréquence des répétitions de l'injection dépend de ce avec quoi la solution est versée.
Solutions d'arrosage
Comment se nettoyer le nez à la maison ? Peut être appliqué:
- produits faits maison;
- produits de pharmacie.
Pour nettoyer votre nez le plus efficacement possible, des solutions salines sont adaptées.
Vous pouvez les préparer vous-même ou les acheter à la pharmacie. Les produits d'irrigation nasale en pharmacie sont disponibles en gouttes, en sprays et en flacons. L'un des médicaments les plus abordables et les plus populaires est la solution saline - une solution isotonique de chlorure de sodium à 0,9%. Il existe également des produits combinés qui sont indiqués non seulement pour le nettoyage mécanique - ils ont des effets thérapeutiques supplémentaires (Rhinorin, qui peut inclure de l'extrait de camomille, du dexpanthénol, Quix à base d'eau de l'océan Atlantique, etc.). Ils doivent être utilisés conformément aux instructions jointes à chaque médicament. Avant de commencer le traitement, vous devez consulter un médecin.
La méthode de préparation d'une solution saline maison est assez simple. Vous aurez besoin d'eau bouillie propre (mieux filtrée) dans la quantité de 1 litre et de sel de table. Une cuillère à café de sel doit être dissoute dans de l'eau préparée. Dans ce cas, le liquide obtenu ne doit être ni froid ni chaud, vous devez atteindre une valeur de 35 à 40 ° C.
La température optimale de la solution est proche de la température corporelle.
Vous pouvez verser une partie de la solution dans un récipient séparé, tester la température avec votre doigt ou vérifier avec un thermomètre. Il est préférable de préparer un produit frais à chaque fois. La solution saline convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
Procédure de lavage
Comment bien nettoyer son nez ? Pour les adultes, l'algorithme suivant convient :
- En cas de congestion sévère, le nez est nettoyé avec un mouchoir ou une serviette, l'administration dosée de gouttes ou de sprays vasoconstricteurs (Oxymétazoline, Xylométazoline).
- Après le soulagement de la respiration nasale, quelques minutes plus tard, le rinçage est effectué directement. Pour ce faire, le patient se penche au-dessus de l'évier, aspire une solution saline dans une seringue ou une seringue sans aiguille. La pointe est insérée superficiellement dans la narine vers le haut et vers le coin interne de l'œil.
- À l'aide d'une légère pression, la solution pénètre dans la cavité nasale d'un côté. En même temps, il devrait couler de l'autre côté. Chaque moitié de la cavité doit être rincée 2 à 4 fois.
Comment se nettoyer le nez si le patient est un enfant ? Pour les petits enfants, les solutions salines conviennent sous forme de gouttes, qui peuvent être injectées 1 à 2 dans chaque narine toutes les heures, si les instructions ou prescriptions du médecin n'en disposent pas autrement. Si on parle de solution saline, il n'y a pas lieu de craindre un surdosage. Lorsqu'une seringue est utilisée, une solution s'en égoutte également.
N'insérez pas l'embout de la seringue profondément dans le nez et appuyez fortement sur le piston.
La création d'une pression élevée crée un risque que le liquide de rinçage et le contenu de la cavité nasale pénètrent dans la trompe auditive (Eustache). Cela devient la cause du développement du processus inflammatoire directement dans le tube auditif et l'oreille moyenne (eustachite, tubo-otite). Les précautions de pression pendant la procédure sont pertinentes à tout âge.
