Comment traiter une toux nerveuse

Dans la plupart des cas, la toux s'accompagne d'une inflammation des voies respiratoires supérieures ou inférieures. Cependant, l'infection n'est pas toujours la cause. Dans certains cas, le médecin peut diagnostiquer une toux nerveuse en réaction à une maladie psychosomatique. Le bronchospasme nerveux provoque de nombreux problèmes tant pour le patient que pour son entourage, et il est très difficile à traiter.

Caractéristiques d'une toux nerveuse

La toux nerveuse est généralement sèche et sifflante, sans mucus, et ressemble à l'aboiement d'un chien. La principale raison de son apparition est un stress mental excessif. Par exemple, il peut s'agir d'une excitation intense, d'une situation stressante, d'une anticipation impatiente d'un événement, etc. Ces facteurs et bien d'autres peuvent provoquer des crises de toux nerveuse.

Comment faire la différence entre une toux nerveuse et tout autre type de toux causée par un rhume ? La toux nerveuse disparaît toujours dans un environnement modérément calme (par exemple, dans un rêve), lorsque le psychisme se calme et que le niveau de tension diminue. Contrairement aux bronchospasmes qui accompagnent les infections, avec une toux nerveuse, l'appétit du patient ne se détériore pas et son sommeil n'est pas perturbé. Et le diagnostic des voies respiratoires ne révèle aucune pathologie.

De plus, une toux nerveuse peut survenir après une ancienne maladie respiratoire grave. Dans ce cas, cela devient une sorte d'habitude. Souvent, une telle toux accompagne un tic nerveux et se fixe au niveau réflexe.

Dans certains cas, les quintes de toux sont l'un des moyens d'attirer l'attention sur soi, de susciter la compassion ou la sympathie des autres. N'oubliez pas que même si les symptômes permettent d'identifier clairement la maladie, seul un psychothérapeute peut diagnostiquer correctement.

Les principales raisons de l'apparition d'un bronchospasme sur le nerf

La toux neurologique est un compagnon constant de nombreux troubles mentaux. Il signale une violation du mécanisme normal de propagation de l'influx nerveux. Le plus souvent, une telle toux chez l'adulte est diagnostiquée avec des situations stressantes régulières, de l'anxiété et de l'excitation. Le bronchospasme nerveux peut être causé par :

• sentiment oppressant de solitude;
• stress sévère;
• querelles avec des amis ou de la famille;
• attendre les examens;
• effet miroir mental si des symptômes similaires surviennent chez un parent malade;
• environnement stressant au travail ou à la maison;
• peur soudaine;
• le besoin de faire régulièrement un travail mal aimé, et ainsi de suite.

En plus des émotions purement négatives, les toux de type nerveux provoquent souvent des sensations excitantes et joyeuses. Le fait est que notre système nerveux ne voit pas la différence entre le négatif et le positif. Elle réagit à la fois au premier et au second de la même manière - active le centre de la toux.

De plus, une toux neurologique peut être la réponse du corps à un effort physique excessif.

De toute évidence, il existe de nombreuses raisons à l'apparition de bronchospasmes nerveux et il n'est pas toujours possible de poser le bon diagnostic par soi-même. C'est pourquoi, en cas de crises de toux non associées à une inflammation des voies respiratoires ou à des allergies, nous vous conseillons de consulter un psychothérapeute. Lui seul est capable de prescrire le bon traitement.

Thérapie et soulagement des crises

Cela n'a aucun sens de lutter contre les attaques de toux nerveuse, car le problème ne réside pas dans l'inflammation des voies respiratoires, mais dans la violation de la santé mentale. Selon les médecins, la rééducation des patients présentant un tel symptôme devrait être effectuée avec l'utilisation de médicaments sédatifs. Il peut s'agir de toutes sortes d'infusions à base de plantes et de préparations pharmaceutiques qui affectent le psychisme. La prise régulière de sédatifs à base de plantes stabilise l'état émotionnel du patient. En conséquence, les situations de stress aigu sont tolérées beaucoup plus facilement et la toux neurologique finit par disparaître complètement.

En cas de quintes de toux, nous conseillons de distraire le patient. Les techniques de relaxation et les techniques sont utiles. Un rôle énorme dans le traitement appartient à la routine quotidienne correcte. L'alternance optimale des périodes de travail et de repos, la répartition du temps personnel permettront d'évacuer le stress et de prévenir les situations stressantes.

Autrement dit, tant que l'anxiété et le stress seront présents dans la vie du patient, il ne sera pas possible de se débarrasser des crises de toux neurologique. Dans certains cas, un traitement à long terme des troubles mentaux peut être nécessaire.

Pour se détendre et soulager les quintes de toux, nous recommandons :

1. Respirer profondément.
2. Évitez la gorge sèche.
3. Ne vous concentrez pas sur la toux.
4. Concentre-toi sur le bon.
5. Calmer.

Ces recommandations permettront de briser le cercle vicieux anxiété-toux-anxiété.

Nous utilisons des remèdes populaires

Il est possible et nécessaire de traiter une toux sur une base nerveuse avec des moyens de l'arsenal de la médecine traditionnelle. Les recettes suivantes sont les plus efficaces et les plus sûres :

• Teinture alcoolique à base d'agripaume. Pour le préparer, vous devez verser environ 15 g d'herbe avec un verre d'eau chaude et infuser le mélange pendant 20 minutes. Ensuite, vous devez filtrer l'infusion résultante à travers une étamine et ajouter de l'alcool médical pur. Le régime optimal à prendre est une cuillerée avant le coucher (pour les crises de toux sévères, une cuillère à soupe juste avant les repas 4 fois par jour).
• Thé de guérison pour calmer les nerfs des plantes médicinales. Vous devez ajouter dans un pot d'un litre 3 cuillères à café d'agripaume, 1,5 cuillère à soupe de noix râpées, 1,5 cuillère à soupe de menthe et de camomille, ainsi que 3 cuillères à soupe d'achillée millefeuille. Remplissez le tout avec de l'eau chaude et laissez reposer pendant 60 minutes (couvrez-le avec un couvercle sur le dessus). Ensuite, nous le filtrons et le buvons sous forme de thé au moins 2 fois par jour (environ 150 g chacun).
• La collection à base de plantes pour la toux neurologique est très efficace et minimise le nombre de crises. Cette collection comprend l'agripaume, la bruyère, la valériane, la camomille et la banane plantain. Toutes ces plantes (à raison de 30 g) doivent être mises dans un bocal, puis ajouter 500 g d'eau bouillante. Laisser infuser et utiliser tout au long de la journée en mélangeant avec du miel.
• Il est très utile de prendre des bains apaisants à base de décoctions d'herbes. Vous pouvez non seulement ajouter des infusions de plantes médicinales dans la salle de bain et les consommer à l'intérieur, mais aussi utiliser des huiles essentielles aromatiques pendant le bain.
• Aromathérapie pour la toux neurologique. Le traitement, ainsi que la prévention des attaques de toux, seront efficaces si les arômes des plantes apaisantes sont inhalés. Par exemple, vous pouvez faire un petit oreiller avec de la lavande, de la camomille, de la bruyère et d'autres herbes. Il est placé près de la tête pour toute la nuit. Une autre façon peut aider : les huiles essentielles sont appliquées sur un mouchoir et inhalées lors d'une crise de toux nerveuse.

Il faut toujours se rappeler que les racines de la toux neurologique sont profondément ancrées dans notre psyché. Les bronchospasmes nerveux ne sont pas causés par des maladies physiques, mais par des problèmes mentaux. Par conséquent, il est impossible de guérir les attaques de toux avec des médicaments standard. Il est préférable de demander l'aide d'un psychothérapeute qui établira le bon diagnostic et sélectionnera le cours de rééducation optimal.