Complications de l'hypertension

Informations de base

La quantité de pression que le sang exerce sur les parois des vaisseaux sanguins est l'un des indicateurs les plus importants de la santé du corps. Elle se mesure en millimètres de mercure (mm Hg). Dans ce cas, 2 quantités sont déterminées :

• La pression systolique (supérieure) avec laquelle le sang agit sur les vaisseaux lorsque le cœur se contracte et le libère dans l'artère.
• Diastolique (inférieur), avec lequel le sang appuie sur les parois dans un état détendu du cœur.

La norme est considérée comme une pression d'environ 120 à 80 mm Hg. st (en haut et en bas, respectivement). De petits écarts sur les côtés droit et gauche des deux indicateurs sont autorisés (dans les 5 à 10 unités). Dans le même temps, différents états du corps correspondent à leurs propres niveaux de pression - pendant l'activité physique, elle augmente de 15 à 20 unités, ce qui est considéré comme une réaction physiologique naturelle du corps.

Les dépassements de la norme sont considérés comme des indicateurs à partir de 140/90 et plus. C'est cette condition que l'on appelle l'hypertension artérielle.

Selon la valeur spécifique, on distingue 3 degrés de la maladie:

1. Pression dans la plage 140/90 - 159/99 ;
2. Pression dans la plage 160/100 - 179/109 ;
3. Pression dans la plage de 180/110 et plus.

Il y a souvent confusion entre les termes hypertension artérielle et hypertension (hypertension essentielle). Les concepts sont très similaires car les deux décrivent l'hypertension artérielle. Cependant, il existe une différence significative entre eux:

1. L'hypertension caractérise une hypertension artérielle constante et persistante et constitue un diagnostic médical de maladie cardiaque et vasculaire (formulée sous la forme d'une hypertension de stade 1, 2 ou 3).
2. L'hypertension est une augmentation temporaire, unique ou récurrente de la pression artérielle causée par :
   • activité physique;
   • stress émotionnel;
   • prendre certains médicaments ou aliments (comme le café).

Ainsi, si l'hypertension artérielle est un syndrome qui comprend certaines complications, alors l'hypertension est un malaise de courte durée associé à une augmentation de la pression artérielle. En pratique, les deux concepts sont souvent utilisés par les patients avec le même sens.

Causes de la maladie

Presque toujours, l'hypertension est causée par plusieurs raisons et ne se développe pas immédiatement, mais sur une longue période de temps. Les facteurs à l'origine de la pathologie peuvent être divisés en plusieurs groupes, selon leur origine.

1. Mode de vie humain :
   • abus d'aliments qui conduisent à l'obésité et à des taux élevés de cholestérol sanguin;
   • consommation excessive de sel;
   • mode de vie sédentaire et obésité;
   • tabagisme et excès d'alcool;
   • charges de contrainte constantes.
2. Maladies chroniques:
   • diabète sucré de type 1 et de type 2 ;
   • troubles du système endocrinien;
   • insuffisance rénale.
3. Prédisposition génétique (au diabète, à l'obésité, aux cardiopathies congénitales).
4. Facteur d'âge (à mesure qu'ils vieillissent, les performances du cœur et la force des parois des vaisseaux sanguins commencent à diminuer progressivement).
5. Facteur sexuel - l'hypertension survient moins souvent chez les femmes que chez les hommes, pour 2 raisons principales:
   • l'œstrogène, une hormone sexuelle féminine, a un effet bénéfique sur l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins;
   • les hommes ont tendance à mener une vie moins régulière.

La santé dépend à moitié du mode de vie, qu'une personne peut contrôler et modifier dans une large mesure. Même une adhésion minimale aux exigences d'un mode de vie sain entraînera non seulement une amélioration du bien-être en général, mais contribuera également à prévenir bon nombre des complications causées par l'hypertension artérielle.

Conséquences

Les complications de l'hypertension artérielle se développent progressivement et ont généralement un effet complexe sur différents systèmes organiques.

Troubles cardiaques

L'hypertension essentielle entraîne presque toujours des complications dans l'activité du cœur, car cet organe est directement combiné avec les vaisseaux en un seul système. La raison principale est que la charge sur l'organe augmente, de sorte que le muscle cardiaque est obligé de se contracter davantage afin d'assurer un niveau normal d'approvisionnement en sang dans tout le corps. En conséquence, le muscle cardiaque a besoin de plus d'oxygène et les cellules du myocarde, ne parvenant pas à faire face à la tâche, commencent progressivement à mourir.

Dans les cas critiques, cela conduit à la mort de sections entières du muscle, ce qui est appelé infarctus du myocarde, qui est souvent mortel. Ces processus se développent progressivement et à différents stades peuvent se manifester par les symptômes suivants :

• palpitations cardiaques qui se produisent sans raison apparente;
• douleur dans le côté gauche - douleur et picotements (avec une crise cardiaque, forte);
• essoufflement fréquent et douleurs cardiaques, même avec peu d'effort physique.

De tels symptômes n'indiquent pas nécessairement une pression artérielle élevée, mais dans tous les cas, ils indiquent certains dysfonctionnements du corps et nécessitent des soins médicaux immédiats. La maladie est toujours plus facile à détecter et à traiter à un stade précoce que de traiter les conséquences déjà graves.

Maladie du rein

La relation entre le niveau de pression et l'activité des reins s'explique par le fait qu'ils traitent une énorme quantité d'eau entrant dans le corps et éliminent son excès ainsi que certaines substances dans l'urine. En conséquence, les complications de l'hypertension artérielle affectent souvent ces organes. Le plus souvent, une insuffisance rénale se développe, qui présente les symptômes suivants:

• Fatigue inexpliquée, léthargie, apathie persistante.
• Gonflement accru (le visage et les membres deviennent enflés).
• Une forte diminution de l'appétit, des nausées, des accès de vomissements.

Souvent, ces signes ne sont pas pris en compte, les attribuant à des phénomènes temporaires. Cependant, avant de tirer des conclusions, il est impératif de réaliser un diagnostic.

Pathologies cérébrales

Les symptômes dans la tête sont généralement les premiers signes d'hypertension. Ils sont associés au fait que le cerveau pénètre dans de nombreux vaisseaux, grands et petits, qui assurent l'approvisionnement en sang. Même une petite augmentation de la pression artérielle affectera inévitablement l'état de la tête. Les phénomènes suivants sont observés :

• Maux de tête fréquents qui surviennent à différents endroits (principalement les lobes temporaux et occipitaux).
• Vertiges constants, en particulier dans le contexte d'un effort physique même léger.
• Bourdonnement systématique dans les oreilles.
• Détérioration des processus de mémorisation, apparition de distractions.

IMPORTANT! Habituellement, peu de gens prêtent attention à de tels symptômes. En même temps, si rien n'est fait, la situation ne fera qu'empirer. Par la suite, cela se termine souvent par un accident vasculaire cérébral (hémorragie cérébrale), qui s'accompagne de paralysie, de difficultés d'élocution et souvent de décès.

Prophylaxie

Étant donné que de tels processus se développent toujours sur une longue période de temps, il est plus que réaliste de les influencer et d'éviter les complications. De plus, plus tôt les mesures nécessaires seront prises, plus il sera facile de stabiliser l'état du corps.

Une bonne nutrition est l'une des exigences fondamentales d'un mode de vie sain. Il a un effet bénéfique non seulement sur le niveau de pression, mais également sur un certain nombre d'autres indicateurs physiologiques (le niveau de sucre, de suc gastrique, de bile et bien d'autres).

Les recommandations diététiques ressemblent à ceci :

• Limitation importante des aliments salés.
• Éviter les aliments contenant de grandes quantités de graisses animales.
• Réduire ou éviter complètement la consommation d'alcool.
• Restriction importante dans l'utilisation des aliments frits.
• Consommation prudente d'aliments qui augmentent la tension artérielle (café, aliments épicés et épicés).
• Respect d'un régime alimentaire correct - fractionné 4 à 5 fois par jour, absence de repas trop abondants, dernier repas au plus tard 4 à 5 heures avant le coucher.

Une activité physique modérée et systématique entraîne les muscles, fournit un apport sanguin à presque toutes les parties du corps et renforce le cœur et les vaisseaux sanguins grâce à un entraînement constant.

Vous pouvez choisir presque n'importe quel type d'activité, alors qu'il est important de prendre en compte les caractéristiques suivantes :

1. Les exercices doivent être continus et non épisodiques. Ainsi, au moins 3 à 4 heures par semaine doivent être consacrées aux activités sportives.
2. La charge doit être modérée - vous devez toujours vous concentrer sur votre bien-être et ne pas surmener le corps, sinon l'effet de l'exercice sera exactement le contraire. Un critère important pour la bonne quantité de charge est la sensation de fatigue musculaire légère et agréable après l'exercice.
3. S'il y a des anomalies au niveau des articulations ou des maladies cardiaques, il est impératif d'en tenir compte lors du choix du type et du volume de la charge. Dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin.
4. Les exercices doivent être agréables - ils ont un effet bénéfique sur le psychisme et vous motivent parfaitement pour les prochaines activités.

Il est important de fournir au corps un sommeil suffisant (7 à 8 heures par jour) et de respecter les exigences minimales en matière de travail et de repos. Le surmenage et la charge de travail insuffisante sont tous deux mauvais. Mais le repos n'est pas un état passif, mais un état actif associé à un changement de type d'activité. En ce sens, même une promenade au grand air est de loin préférable à passer du temps devant la télévision ou l'ordinateur.

Un mode de vie sain vous permet d'éviter les complications graves de l'hypertension artérielle et d'autres maladies. Dans le même temps, presque tout le monde peut se conformer à ses exigences au moins au niveau minimum. Tout dépend de la personne elle-même et de son rapport à son propre corps.