L'hypertension est une maladie dangereuse qui nécessite une surveillance constante. Une personne hypertendue est parfois intriguée par des questions : les aliments frits, salés, fumés ou le chocolat tant apprécié - font-ils augmenter ou abaisser la tension artérielle ? Que faire en cas de crise hypertensive, comment la prévenir.
Une personne hypertendue est dépendante de la prise de médicaments qui abaissent la tension artérielle. Mais cette dépendance aux médicaments, d'une part, se traduit par des coûts importants, qui pendant la crise économique deviennent trop lourds pour le budget familial, et d'autre part, un stress pour tout l'organisme, car tout médicament pharmaceutique est une chimie, une source de toxines, de substances nocives.
La médecine traditionnelle est une autre affaire. Recueillies au fil des siècles, des recettes uniques basées sur les dons de la nature ouvrent aux gens les portes du monde de la santé et de la longévité, offrant une excellente occasion de se débarrasser de l'une ou l'autre maladie sans dommage ni coût.
Dans cet article, nous parlerons des baies, en particulier, découvrez : l'airelle augmente ou diminue-t-elle la tension artérielle ?
Baies qui abaissent la tension artérielle
Alors, quelles baies abaissent la tension artérielle ? La réponse à cette question se trouve dans les recoins de la nature, au fond des siècles. Pendant longtemps, on a cru que les baies avec un degré d'acidité élevé réduisaient la pression artérielle.
À cet effet, des infusions, des décoctions de rose sauvage, de framboise, de canneberge, de cassis étaient utilisées à des fins médicinales. Mais la nature est généreuse en cadeaux, riche en espèces de baies. Aubépine, myrtille, myrtille, aronia, argousier... tous sont également mentionnés dans de nombreuses recettes de pression.
Mais la question se pose immédiatement : le même bleuet ou argousier augmente-t-il ou diminue-t-il la pression ? Ici, la réponse est ambiguë - l'effet de la plante dépend de l'utilisation des baies elles-mêmes ou de ses feuilles à des fins médicinales. Ainsi, les feuilles d'argousier ont la propriété de réduire considérablement la pression et la pulpe n'est plus connue pour un effet aussi prononcé. Par conséquent, son utilisation en petites quantités est également autorisée pour les patients hypotoniques.
La baie d'airelle est une autre affaire. Les substances incluses dans sa composition chimique peuvent agir comme un bon analogue des médicaments pharmaceutiques, qui sont indiqués pour l'hypertension.
Propriétés de l'airelle
L'airelle est réputée pour ses propriétés médicinales depuis l'Antiquité. Les guérisseurs du monde antique l'utilisaient comme agent fortifiant et tonique pour le traitement des guerriers qui avaient enduré une dure bataille, des enfants affaiblis et des personnes âgées.
La pulpe d'airelle contient d'innombrables substances bénéfiques pour la santé :
- vitamines;
- acides aminés;
- antiacides;
- fibres végétales;
- minéraux.
Parmi les vitamines contenues dans la baie, on peut distinguer :
- Et, connu comme le stimulant le plus puissant de la régénération cellulaire.
- En saturant les cellules avec l'énergie de la vie.
- C est un antioxydant qui prévient le vieillissement, la destruction de la structure cellulaire et est réputé pour ses propriétés fortifiantes.
- Vitamine de croissance - D, qui est nécessaire pour les enfants et les adultes, en particulier chez les personnes âgées, lorsqu'une protection supplémentaire du système squelettique et musculaire, qui perd de son élasticité, est requise.
Le tanin, les acides carboxyliques, benzoïques et autres, les acides aminés déclenchent un processus métabolique accéléré dans le corps, ce qui a un effet positif sur le métabolisme des lipides et la formation d'un fond cellulaire sain.
Les fibres végétales et les antiacides stimulent la digestion et sont bénéfiques pour améliorer le processus digestif.
ATTENTION : En raison de la teneur élevée en fibres végétales de la baie, irritant les parois de l'estomac, il est contre-indiqué pour les personnes souffrant d'une forte acidité.
Comment l'airelle affecte-t-elle la pression humaine?
Aujourd'hui, alors qu'il existe une riche expérience de recherche scientifique dans l'arsenal de l'humanité, il est possible de justifier l'action de la baie d'un point de vue médical. En plus des acides aminés, des acides, des vitamines et des minéraux, la pulpe d'airelle contient un bêta-stérol tamis qui, en combinaison avec un milieu acide, empêche le dépôt de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins. Il a été prouvé que c'est l'excès de cholestérol dans le corps qui contribue à la formation de plaques mortelles dans les vaisseaux qui bloquent la circulation sanguine normale. Favoriser la formation de cholestérol et, par conséquent, augmenter la tension artérielle aliments gras et frits, sel, sucre, alcool, tabac. En raison de l'accumulation de plaques de cholestérol et de la compression des vaisseaux sanguins, des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies ischémiques se produisent. Vous pouvez éviter ces terribles conséquences pour la santé humaine et la vie en prenant en petites quantités une baie simple et familière à beaucoup de l'enfance - l'airelle rouge, si curative et utile contre l'hypertension artérielle.
Dosage de l'airelle pour les patients hypertendus
Dans toute entreprise, le juste milieu est bon. Ceci s'applique également à la consommation de baies, en particulier d'airelles rouges, car les acides et les fibres végétales qu'elles contiennent ont tendance à irriter les parois de l'estomac et des intestins. Les nutritionnistes recommandent de ne pas manger plus d'une poignée de baies fraîches par jour (petites, mesurées dans environ deux cuillères à soupe). C'est dans la pulpe fraîche que se trouvent les vitamines, des substances précieuses qui abaissent la tension artérielle et chargent le corps de santé et d'énergie. L'airelle est réputée pour ses propriétés anti-âge, de sorte que, en plus de l'effet de normalisation de la pression artérielle, une personne reçoit la clé de la longévité et de la beauté, ce qui est également important.
Les airelles transformées peuvent être consommées en grande quantité. Ainsi, la confiture d'airelles parfumées deviendra non seulement une décoration de table, mais également un excellent médicament qui n'a aucune contre-indication ni effet secondaire, à moins que vous ne puissiez pas trop manger avec de tels pots.
Souvent, les experts culinaires utilisent des airelles rouges pour préparer toutes sortes de plats, à la fois des confiseries et des collations, des plats chauds. Il est à noter que, même si ces aliments ne contiennent pas autant d'éléments précieux que le jus et la pulpe frais, les plats aux airelles cuites sont néanmoins utiles et ont également un effet bénéfique sur la santé des patients hypertendus.
La meilleure recette est un simple mélange d'airelles râpées avec du sucre, que l'on prend une cuillère à soupe 15 à 20 minutes avant les repas, arrosé d'un demi-verre d'eau tiède.
Recettes avec des airelles pour l'hypertension
La tirelire moderne de la médecine traditionnelle contient un grand nombre de merveilleuses recettes à base d'airelles rouges. Ainsi, les teintures d'airelles rouges sont très populaires, en raison de leur efficacité dans le traitement de nombreuses maladies et de leur facilité de fabrication.
Faire une telle teinture est aussi simple que décortiquer des poires : nous n'avons besoin que de 1-2 kilogrammes d'airelles rouges, 1-2 litres de vodka (toujours de haute qualité) et 100-150 gr. Sucre en poudre.
Les baies sont soigneusement lavées, broyées avec du sucre et versées avec de la vodka, après quoi le mélange est retiré dans un endroit frais et sombre pendant un mois.
IMPORTANT : bien agiter la teinture tous les 4 à 5 jours pendant ce mois.
Après l'expiration de la période prescrite, la teinture est filtrée du sédiment formé, après quoi elle est prête à l'emploi.
Pour améliorer la circulation sanguine, stimuler les processus métaboliques et traiter l'hypertension, utilisez une solution aqueuse avec 10 à 20 gouttes de teinture d'airelle rouge, à boire une demi-heure avant les repas.
Une décoction de feuilles a un très bon effet. Pour préparer la décoction, nous avons besoin d'une poignée de feuilles de plantes fraîches (ou séchées).
Les feuilles sont coupées (mais il vaut mieux le déchirer avec les mains, car au contact de la surface métallique du couteau, il se produit une oxydation et, par conséquent, la destruction d'une partie importante des éléments utiles contenus dans les feuilles d'airelle rouge).
Ensuite, ils sont placés dans un bol en émail, rempli d'une tasse (350-500 gr.) d'eau bouillante.
Insistez sous couvercle fermé pendant une heure, puis filtrez et buvez un tiers de verre 20 minutes avant les repas, deux fois par jour.
Afin de libérer le maximum de nutriments des feuilles dans le bouillon, il est recommandé de le cuire au bain-marie pendant 30 à 40 minutes et de le laisser reposer pendant une heure.
Pour vous maintenir en forme, préparez des salades d'airelles rouges ou des ragoûts de légumes et d'airelles rouges.
Maintenant, vous savez tout sur la façon de réduire la pression artérielle avec l'hypertension avec des remèdes populaires simples. Référez-vous aux bonnes recettes, aux cadeaux de la nature, appréciez-les et soyez en bonne santé !
