Le lavage des voies nasales est un moyen efficace de prévenir le rhume. Mais que faire si vous avez déjà le nez bouché ? Le rinçage sera-t-il utile dans une telle situation ? Afin de répondre à cette question, vous devez d'abord savoir comment vous rincer le nez en cas de congestion et déterminer si ce médicament sera utile dans votre cas particulier.
Solutions de lavage
Saline
C'est l'option la plus simple que vous pouvez cuisiner à la maison sans aucun problème. Pour ce faire, vous devez prendre 1 litre d'eau bouillie tiède et y dissoudre 9 grammes de sel de table ordinaire - cela correspond à environ 1 cuillère à café rase. Cette concentration est la plus proche en teneur en sel des paramètres physiques de notre sang.
Important! Le sel ne doit pas être iodé. L'iodure de potassium ou l'iodate de potassium ajouté à ce produit peut irriter la muqueuse nasale.
Le rinçage le plus efficace des cavités nasales avec une solution saline sera la rhinite vasomotrice. Ce trouble est assez fréquent chez les femmes enceintes au cours du deuxième trimestre de la grossesse. L'augmentation de la production de mucus dans la cavité nasale est due aux changements hormonaux les plus graves dans le corps. Le nez constamment bouché provoque une gêne chez une femme enceinte. L'élimination de la congestion nasale avec une solution saline sera totalement sans danger pour la mère et son enfant, contrairement, par exemple, à l'utilisation de sprays nasaux vasoconstricteurs.
Se rincer le nez avec une solution saline sera utile pour la rhinite adaptative. Elle se développe chez les nourrissons au cours des premiers mois de la vie et reflète l'addiction (adaptation) de l'organisme à des conditions d'existence radicalement modifiées. Cette condition ne nécessite pas de traitement, et se rincer le nez avec une solution saline servira à soulager l'état de l'enfant. Mais il faut se rappeler que la technique pour effectuer cette procédure chez les jeunes enfants présente un certain nombre de caractéristiques importantes. Ils sont décrits dans l'article correspondant (lien).
Thé
Oui, le thé noir nature peut être un bon moyen de nettoyer vos voies nasales. Pour préparer la solution, vous devez prendre les feuilles de thé déjà utilisées et feuillues et verser à nouveau de l'eau bouillante dessus. Bien entendu, la poudre de thé en sachets ne peut pas être utilisée dans ce cas. Laissez le thé infuser jusqu'à ce qu'il refroidisse tout seul à température ambiante. Filtrez ensuite les feuilles de thé à travers une étamine et vous pouvez commencer à rincer.
La solution de thé sera utile pour la vasomotrice et, ce qui est important, pour la rhinite allergique.
La congestion nasale avec allergies est une manifestation d'une intolérance individuelle à certains composés biologiques : pollen, poils d'animaux, certains aliments, etc.
Le mucus qui se forme dans le nez avec les allergies est presque toujours abondant et aqueux. Grâce à cela, il est capable de se retirer seul des cavités nasales. C'est-à-dire que le rinçage à l'aide de solutions salines, visant à liquéfier et à éliminer le mucus, sera dans ce cas inefficace. Mais l'infusion de thé a une particularité : elle contient une petite quantité de tanins. Cela signifie qu'il a un effet fortifiant sur la muqueuse nasale, réduisant la perméabilité vasculaire, réduisant ainsi l'intensité de la production de mucus.
Infusions aux herbes
Se rincer le nez avec ces solutions sera le plus efficace à la fois pour prévenir le rhume et pour accélérer la récupération du rhume. Cela s'explique par le fait que les extraits et infusions d'herbes médicinales sont des phytopréparations à part entière aux effets antimicrobiens ou antiviraux, capables de soulager l'inflammation active de la membrane muqueuse et de la désinfecter. La restriction sur l'utilisation des herbes est leur intolérance individuelle.
Ici, le choix de quoi rincer le nez en cas de congestion est extrêmement large. Cela comprend une variété d'herbes médicinales et de médicaments, dont les plus courants sont :
- camomille de pharmacie;
- calendula;
- tussilage;
- saule blanc;
- sauge médicinale;
- feuilles de mûre et de plantain;
- réglisse;
- trèfle des prés.
Les mélanges d'herbes séchées sont mieux obtenus dans les pharmacies. Habituellement, une recette pour faire une infusion est placée sur l'emballage, mais en général, il est nécessaire d'utiliser environ 1 cuillerée du mélange pour 1 tasse d'eau bouillante. Ensuite, comme pour le thé, vous devez laisser refroidir la solution et ne pas oublier de la filtrer à travers une étamine.
Important! L'écorce de chêne ne doit pas être ajoutée à l'infusion de rinçage. Son puissant effet bronzant va irriter la muqueuse nasale.
Solution de sel de mer
Il s'agit d'une option polyvalente qui fonctionnera pour presque tous les cas de congestion nasale, à l'exception des allergies. Le moyen le plus simple d'acheter du sel de mer est dans les pharmacies - il existe aujourd'hui un large choix de mélanges secs. Ensuite, vous devez prendre 1 à 2 cuillères à soupe de sel de mer pour 0,5 litre d'eau chaude et bien mélanger. Assurez-vous qu'aucune particule solide ne reste dans la solution, elles peuvent endommager la membrane muqueuse. Laisser refroidir le liquide à température ambiante et procéder au rinçage.
Solutions salines prêtes à l'emploi
L'utilisation de solutions commerciales prêtes à l'emploi pour le rinçage des voies nasales est la solution la plus simple, mais en même temps la plus coûteuse. Du point de vue de la composition, "Aquamaris", "Aqualor", "Otrivin", "Marimer", "Dolphin" et d'autres préparations n'ont pas d'avantages particuliers par rapport à une solution de sel marin préparée à la main. Mais ils sont pratiques à utiliser si vous n'avez pas le temps de dissoudre les ingrédients dans l'eau et d'attendre qu'elle refroidisse. Comme la solution de sel marin, ces mélanges sont polyvalents et sont indiqués pour toute cause de congestion nasale, à l'exception des allergies.
N'oubliez pas que la congestion nasale froide la plus courante ne peut pas être guérie avec des solutions salines faites maison ou commerciales. Ils ne peuvent arrêter l'infection qu'au stade le plus précoce de la maladie. Mais, malheureusement, garder une trace de l'apparition d'un rhume est assez difficile. Par conséquent, la grande majorité des patients atteints d'infections virales respiratoires aiguës ou de grippe auront besoin d'un traitement spécial avec des médicaments pharmacologiques. Dans le même temps, les lavages nasaux salins serviront de mesure préventive contre les rechutes et accéléreront le processus de guérison.
Résultats de la procédure
En rinçant les fosses nasales, plusieurs résultats peuvent être obtenus à la fois :
- L'élimination des particules de poussière microscopiques, dont beaucoup peuvent être des substances allergènes, permet de prévenir la rhinite allergique en nettoyant les voies nasales.
- Une augmentation de la force des vaisseaux passant dans le nez, ce qui réduit leur saignement en présence d'une tendance à cette violation.
- Désinfection partielle de la cavité nasale, ce qui réduit le risque de développer des rhumes et des réactions inflammatoires sur la muqueuse.
- Améliorer le fonctionnement des cellules muqueuses, ce qui provoque l'activation des défenses immunitaires locales.
- Réduire l'enflure et normaliser la respiration nasale.
- Élimination du mucus, qui est un terreau propice aux micro-organismes pathogènes.
Important! Si vous avez le nez bouché après le rinçage, vous avez probablement des sinus trop froids. Pour éviter cela, restez à température ambiante pendant au moins une heure après la procédure.
