Comment le cacao affecte-t-il la pression artérielle?

La plupart des personnes souffrant de problèmes de tension artérielle ne savent pas comment la décoction de cacao broyé affectera leur système cardiovasculaire. Les cardiologues conseillent de consommer le cacao avec modération, car il contient beaucoup de calories.

Propriétés utiles et nocives

Les fèves de cacao donnent de nombreux composants utiles à la boisson, car elles comprennent :

• Les vitamines B stabilisent l'activité du système nerveux;
• le zinc a un effet positif sur l'état des cheveux;
• fer, manganèse, fluor, acide nicotinique, ainsi qu'un certain nombre d'autres composants, grâce auxquels la fonction immunitaire augmente et l'émail des dents devient plus fort;
• la mélanine protège la peau des rayons UV ;
• L'élicatéchine réduit le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Les experts notent l'effet normalisateur du cacao sur le système cardiovasculaire, les composants aident à dilater les vaisseaux sanguins, contribuent à une plus grande élasticité de leurs parois. A partir d'une tasse de friandises froides, l'état de santé ne fera que s'améliorer, la personne ressentira un relâchement musculaire et une diminution de la pression artérielle. Les ingrédients actifs empêchent la formation de caillots sanguins. Les patients hypertendus peuvent boire une boisson en petite quantité sous le contrôle d'indicateurs de pression artérielle.

Il y a aussi un impact négatif sur la santé, cet effet est créé pour un certain nombre de raisons :

1. La composition contient de la caféine. En comparaison avec d'autres produits, la teneur en substance est faible, mais l'effet sur le corps des enfants et pendant la gestation est important. C'est pour cette raison que la consommation de cacao est contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans.
2. Conditions dans lesquelles poussent les arbres. Des traitements antiparasitaires intensifs sont effectués dans les plantations avec des composés chimiques à action rapide. Les méthodes radiologiques sont souvent utilisées pour se débarrasser des insectes. Les composants chimiques sont stockés à l'intérieur du fruit, ce qui a un effet néfaste sur le corps et se reflète négativement dans l'hypertension.
3. Un grand nombre de calories impose des restrictions, par exemple, dans le diabète sucré, la décoction n'est pas recommandée par les spécialistes.

Comment le produit affecte-t-il la pression artérielle

Avant de choisir des produits, leur effet sur le cholestérol et d'autres nuances n'est pas toujours pris en compte, mais en cas de problèmes de tension artérielle, il est important de faire plus attention à votre bien-être, car l'adaptation de l'alimentation est la première mesure applicable à améliorer l'état. Presque aucun d'entre nous, en buvant une tasse de cacao, ne s'est demandé comment le produit affecte la pression : l'augmente ou provoque une diminution. Les recherches menées à l'hôpital universitaire de Cologne ont montré des résultats étonnants. Il s'est avéré qu'une boisson délicieuse peut abaisser la tension artérielle malgré la présence de caféine dans sa composition. Tout s'explique simplement - sa concentration en cacao est insignifiante. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent également apprécier le goût du cacao. Certes, il faut garder à l'esprit que l'utilisation du produit ne résout pas le problème appelé crise hypertensive. Il s'agit d'une complication grave de l'hypertension qui nécessite un traitement immédiat.

Un certain nombre de recommandations vous permettront d'obtenir une normalisation du niveau de pression et d'éviter une diminution de celui-ci :

• limiter la quantité de boisson est important, il faut la boire jusqu'à 400 ml dans la journée, soit environ 2 tasses ;
• lors de la consommation, ne pas manger de produits contenant également des fèves de cacao (produits de confiserie fourrés au chocolat, enrobés, chocolat de toute sorte).

Le cacao est vraiment capable de normaliser la tension artérielle (augmenter ou baisser). Ceci est obtenu grâce à la présence dans sa composition de diverses substances (caféine, flavanols, théobromine et autres), et l'utilisation régulière de la boisson rend les parois des vaisseaux sanguins élastiques, stimule le travail du muscle cardiaque.

Effet général sur le corps

Beaucoup de gens connaissent la dépendance météorologique, grâce à une tasse de cacao, il est possible de réduire l'effet de ce facteur sur les indicateurs de pression artérielle. Minéraux, oligo-éléments, vitamines rendent le produit utile, mais soumis à une utilisation limitée et au bon choix. On trouve des antioxydants en abondance pour améliorer les performances immunitaires. Tryptophane, sérotonine, phényléthylamine agissent sur le principe d'un sédatif léger. Cocohil accélère les processus de régénération. Les haricots sont un trésor de bienfaits, ils aident à prévenir le développement de l'athérosclérose et à protéger contre l'ischémie. Un bouillon de qualité fait baisser la tension artérielle.

Puis-je utiliser le cacao pour les patients hypertendus ?

Beaucoup de gens posent des questions sur la compatibilité du cacao et de l'hypertension artérielle. Étant donné que le produit conduit à la normalisation de la pression artérielle, il est recommandé pour l'hypertension. Les haricots améliorent le travail de la circulation sanguine, ce qui permet de faire baisser la pression ou de la ramener à la normale.

Si les bienfaits de la poudre de cacao sont importants pour vous et que vous souffrez d'hypertension, vous devez prendre en compte un certain nombre de caractéristiques :

1. En choisissant entre le thé et le cacao, vous pouvez choisir la deuxième option, car le thé vert a une forte dose de caféine et le thé noir a beaucoup de tanin.
2. Le cacao de mauvaise qualité est inacceptable, cela ne fera qu'augmenter la pression, faites le choix avec la plus grande responsabilité. La boisson brassée, qui contient en fait des haricots, devrait donner une riche saveur de chocolat avec un peu d'amertume. Les produits nationaux de composition naturelle sont très rares, vous devez donc faire attention aux marques de cacao importées.
3. La théobromine est un composant des haricots, elle a un effet stimulant sur le muscle cardiaque, augmentant l'endurance aux anomalies de la pression artérielle. Pour cette qualité, une friandise parfumée doit être consommée avec une hypotension, une hypertension, le tableau clinique de la maladie ne s'aggravera pas.

Caractéristiques de la boisson

Jusqu'à ce que les scientifiques obtiennent des informations sur les propriétés curatives du cacao, il n'était pas recommandé pour une utilisation permanente. Aujourd'hui, c'est une sorte d'entrepôt de minéraux utiles et de 300 composés de différents types.

Les flavonols sont un ingrédient important du cacao. Ils sont devenus la substance secrète qui est responsable de la normalisation de la pression artérielle et aide à assurer le flux sanguin nécessaire vers le cœur et le cerveau. La théobromine est un autre composant important, car elle empêche l'apparition des plaques de cholestérol. Il n'y a pas si longtemps, l'épicatéchine a été découverte à l'aide d'une utilisation régulière permettant de réduire le risque d'infarctus du myocarde, de diabète, d'accident vasculaire cérébral. La caféine présente dans les fèves de cacao a un effet doux sur le système nerveux et dilate les vaisseaux sanguins.

Grâce aux antioxydants, le risque de maladie cardiaque est réduit, les polyphénols empêchent les plaquettes de se coller et interfèrent avec l'épaississement du sang. Les vitamines et les minéraux contribuent au bon processus d'hématopoïèse et améliorent l'état général du corps humain.

Cacao avec café : effet sur la tension artérielle

Tout le monde ne sait pas comment le cacao fonctionnera lorsqu'il est mélangé avec du café. Cette boisson s'avère assez savoureuse et vivifiante. Les ingrédients affectent le niveau de pression de différentes manières : le cacao diminue les performances et le café les augmente.

Un mélange de composants aura les effets suivants :

• les indicateurs de pression artérielle ne changeront pas;
• les substances contenues dans le café renforcent les effets bénéfiques du cacao sur notre organisme ;
• le bouillon va remonter le moral et augmenter l'efficacité.

Selon les scientifiques, le café avec du cacao est plus sain que de le boire séparément sur la base des données de recherche. Au cours de leur cours, le personnel de l'université britannique a prouvé les bienfaits d'une boisson à raison d'une tasse par jour, qui préviendra de nombreux problèmes de santé et contribuera à la longévité.

Quelle quantité de cacao est sans danger pour les problèmes de tension artérielle ?

Il existe une tribu dont les indigènes boivent chaque jour 6 tasses de décoction de fèves de cacao. En même temps, ils se sentent bien et ne souffrent pas d'hypertension même à un âge avancé. Les résidents modernes des mégalopoles à partir d'une telle dose ne peuvent que se sentir négatifs, mais 1 à 2 tasses auront un effet plutôt positif.

Le cacao peut également être bu à titre préventif. Une utilisation appropriée aura un effet bénéfique sur les causes sous-jacentes de l'hypertension, notamment : une fatigue accrue, des conditions stressantes. Les poudres comme Nesquik sont interdites sous pression, elles contiennent beaucoup de sucre, il faut chercher un produit qui contient 80% de poudre de cacao naturel - son goût doit être amer. Une telle boisson ne peut pas être bon marché, mais cela ne vaut pas la peine d'économiser sur la santé. Le cacao lyophilisé ne convient pas non plus aux patients hypertendus; il est complété par un certain nombre d'additifs nocifs, des composants aromatisants.

Conseils pour choisir un produit de qualité :

• étudier la composition aidera à mieux comprendre le produit, il y a souvent des gras trans, des matières grasses du lait, des pesticides. De tels composants ne sont pas seulement inutiles, mais peuvent également provoquer des allergies;
• l'arôme familier du chocolat noir, l'uniformité, le ton brun - signes d'une poudre de haute qualité;
• si les fèves ont subi moins d'étapes de transformation, plus d'avantages sont conservés, notamment pour améliorer le bien-être et la régulation de la pression artérielle ;
• la prudence doit être maintenue pour les patients hypertendus en surpoids, la moitié de la masse de cacao est constituée de graisse et la norme de caféine par jour est de 10 mg.

Conclusions

Malgré le fait que le cacao contient un grand nombre de calories, non seulement les enfants mais aussi les adultes adorent le consommer. La boisson contient des vitamines qui ont un effet positif sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Pour les patients hypertendus, il sera utile dans la mesure où il stabilisera la tension artérielle et améliorera l'état général.

A noter également les météorologues, pour qui le cacao deviendra un véritable salut. L'utilité du produit a été prouvée par la recherche médicale. Par conséquent, en buvant une tasse de cacao par jour, vous pouvez rendre votre corps non seulement plus revigoré, mais aussi plus sain.