Comment réduire la pression supérieure élevée à la maison?

Médicaments

Des médicaments correctement sélectionnés en conjonction avec une correction du mode de vie aideront à résoudre le problème de pression, mais il n'est pas recommandé de les utiliser par vous-même. Le médecin doit prescrire les pilules après examen et examen. Il vous expliquera comment utiliser des médicaments pour abaisser votre tension artérielle à la maison et vous expliquera ce qu'il ne faut pas faire pendant la prise.

Habituellement, les médicaments sont prescrits dans les groupes suivants:

• alpha-bloquants : l'action consiste en une détérioration de la perception des récepteurs alpha-adrénergiques, à la suite de laquelle les vaisseaux se dilatent et l'augmentation de la pression supérieure chute. Fondamentalement, à partir de ce groupe, utilisez "Nicergoline", "Sonizin", "Setegis", "Zoxon";
• bêta-bloquants : ils sont conçus pour bloquer les récepteurs bêta-adrénergiques. Cet effet stabilise le travail du cœur. Souvent, des médicaments sont prescrits pour abaisser la tension artérielle supérieure en présence de tachycardie (rythme cardiaque rapide). Parmi eux se trouvent "Nebivalol", "Bisoprolol", "Metoprolol";
• diurétiques : appelés diurétiques. Ils drainent l'excès de liquide, ce qui soulage la pression. Habituellement, les médecins recommandent d'utiliser "Arifon", "Indapamide", "Torasemid-C3";
• bloqueurs de canaux calciques: les ions calcium sont impliqués dans la vasoconstriction, ils ont donc créé leurs antagonistes. Ils bloquent les voies de charge, empêchant le vasospasme. Le plus souvent utilisé "Izradipine", "Nizoldipin", "Diltiazem", "Verapamil", "Amlodipine";
• Inhibiteurs de l'ECA : l'angiotensine favorise la vasoconstriction périphérique et l'augmentation de la pression artérielle. Pour le bloquer, des inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine sont utilisés. La plus grande demande concerne le zofénopril, le périndopril, le fosinopril, le ramipril, l'énalapril ;
• bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine : un autre nom est sartans. Contrairement aux inhibiteurs, les comprimés de ce groupe ne ralentissent pas la production d'angiotensine, mais bloquent ses récepteurs récepteurs. Parmi eux, le plus souvent prescrit "Eprosartan", "Candesartan", "Losartan", "Mikardis", "Valsartan".

Vous pouvez découvrir comment abaisser la pression avec le médicament sélectionné à partir des instructions qui l'accompagnent dans le kit. Cependant, il est préférable de clarifier cette nuance avec votre médecin.

Recettes folkloriques

Les personnes familiarisées avec la médecine traditionnelle ont beaucoup moins de problèmes de santé. Cependant, ces fonds doivent être utilisés en complément du traitement principal sous la supervision d'un médecin. Dans ce cas, le résultat est bien meilleur. Comment baisser la pression du haut ? Les recettes folkloriques vous aideront:

• Thé à la menthe: tonifie bien le système cardiovasculaire et soulage le stress après un stress ou une longue journée de travail. Préparez-le de manière standard ;
• teinture d'agripaume: dans la composition de la réserpine, ce qui réduit le tonus vasculaire, ce qui entraîne une diminution de la pression artérielle. Vous pouvez acheter de la teinture d'agripaume à la pharmacie ou la préparer vous-même en mélangeant 4 cuillères à soupe. l. ingrédient principal avec 500 ml d'alcool. Vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l., mais il vaut mieux diluer le médicament avec de l'eau ou le boire;
• teinture sur Mordovik : utilisé à la fois à haute pression et radiculite. Pour la cuisson, prenez 2 cuillères à soupe. museau séché et versez 250 ml de vodka ou d'alcool. Le mélange résultant est insisté pendant une à deux semaines. Prendre une teinture de 15 gouttes 3 fois par jour.

Les experts en médecine traditionnelle vous expliquent comment réduire la tension artérielle en peu de temps, mais vous ne devez pas prendre leurs mots comme un axiome : en cas d'exacerbation, demandez l'aide d'un cardiologue.

Si vous avez une réaction allergique à une prescription, arrêtez de l'utiliser et consultez votre médecin.

Méthodes à domicile

À la maison, ils utilisent les méthodes suivantes :

• bon repos: souvent, la pression provient du stress subi ou d'une fatigue extrême. Le repos est préférable dans cette situation. Le patient a besoin de se détendre et de dormir pendant plusieurs heures. Si cela n'est pas possible, marchez au grand air ;
• souffle: doit être stabilisé pour se calmer plus rapidement. Rappelez-vous : l'inspiration est deux fois plus lente que l'expiration ;

• plâtre à la moutarde : les personnes ayant une peau sensible et une intolérance à la moutarde ne doivent pas utiliser cette méthode. S'il n'y a pas de contre-indications, prenez un pansement à la moutarde et placez-le sur votre cou le plus près possible de l'arrière de votre tête. En raison de l'effet irritant, les vaisseaux sanguins se dilatent et la pression diminue;
• le vinaigre: appliqué sur le tissu et utilisé comme compresse sur les semelles. Après 10-15 minutes, il y a généralement un léger soulagement;
• effet froid : tonifie le système nerveux, donc une douche contrastée ou des bains pour les mains et les pieds avec de l'eau fraîche aideront à stabiliser la pression;
• Chauffer: dilate les vaisseaux sanguins, par conséquent, avec des taux accrus, ils prennent un bain. Mais l'eau ne doit pas être chaude, afin de ne pas provoquer de stress supplémentaire sur le cœur. Ils améliorent l'effet en y ajoutant des infusions d'herbes apaisantes ou de sels spéciaux.

Votre médecin vous dira comment faire baisser votre pression systolique supérieure en modifiant votre mode de vie. Dans certains cas, cela suffit pour récupérer. Si les indicateurs restent stables, le traitement est complété par des médicaments et d'autres méthodes de traitement.

Pour corriger votre style de vie, vous devrez suivre ces règles :

• réduire la quantité de sel dans l'alimentation : par jour, il est permis de ne pas utiliser plus de 0,5 heure.Si le patient a de graves problèmes rénaux, il est préférable de le refuser complètement afin d'éviter une augmentation de la pression et l'apparition d'un œdème dû à la rétention d'humidité dans le corps. Une personne le reçoit déjà avec divers produits dans la bonne quantité ;
• rejet des mauvaises habitudes : l'alcool et les cigarettes affectent négativement le système cardiovasculaire, alors réduisez leur consommation au minimum ou éliminez-les complètement;
• relaxation du système nerveux : de nombreux patients hypertendus souffrent de stress et de surcharge au quotidien. Diverses teintures alcooliques à base de plantes aident dans de tels cas : agripaume, aubépine, menthe poivrée, valériane, mélisse. Ils sont achetés ou préparés. Médicaments utiles qui contiennent plusieurs ingrédients à base de plantes en même temps ("Novopassit" et "Sedevit"). Les effets secondaires ne se produisent généralement pas, mais une légère somnolence apparaît parfois. Il aidera à détendre le système nerveux irrité tout en se relaxant sur la mer ou dans tout autre endroit calme ;
• nettoyage vasculaire : au fil des ans, une personne développe une athérosclérose due à l'hypertension, à une alimentation mal composée, à l'abus de mauvaises habitudes, à l'obésité et à un mode de vie sédentaire. La maladie se caractérise par l'apparition de plaques d'athérosclérose, constituées principalement de cholestérol de faible densité. Progressivement, ils bloquent la lumière dans les vaisseaux et provoquent une augmentation de la pression supérieure. Vous pouvez vous en débarrasser en adaptant votre alimentation, en faisant du sport et en prenant des médicaments du groupe des statines (Lovastatine, Atorvastatine, Rosuvastatine);

• retrait de l'excès de liquide : ils le font à l'aide de diurétiques, d'infusions à base de plantes à effet diurétique - busserole, aneth, renouée. En effet, en raison de l'excès d'eau dans le corps, la pression et la charge sur le cœur augmentent ;
• perte de poids: avec l'obésité, la pression augmente, par conséquent, après avoir jeté 10 kg, vous pouvez la réduire d'environ 10 mm Hg. Art .;
• faire du sport: vous devez mener une vie active. L'exercice aérobie est particulièrement bénéfique pour le système cardiovasculaire. Il est recommandé de courir et d'aller à la piscine.

Vous pouvez faire baisser la pression systolique à l'aide d'exercices de respiration. Il aide à réduire la production d'adrénaline et à détendre le système nerveux. Dans ce contexte, l'intensité des contractions cardiaques diminue et la pression revient à la normale.

De bons résultats sont obtenus avec cet exercice :

• tenez-vous debout, pliez les coudes et pointez les paumes vers l'avant;
• serrez les poings et prenez de courtes respirations avec le nez ;
• répéter quatre fois et abaisser les membres supérieurs;
• faites une pause de 10 à 15 secondes et répétez l'exercice ;
• l'effet est généralement observé sur la cinquième ou la sixième approche.

Si votre tête se fend et que la pression supérieure augmente fortement, alors vous devez vous allonger et essayer de vous détendre. Ensuite, prenez une respiration profonde et lente, et sur l'expiration, attardez-vous pendant cinq à six secondes. Faites de l'exercice pendant environ quatre minutes. Si nécessaire, répétez-le après une pause de deux minutes.

Certaines boissons et certains jus peuvent abaisser légèrement la tension artérielle systolique et stabiliser l'état d'une personne. Lorsqu'il est combiné avec des médicaments, l'effet est encore meilleur. Boissons utiles pour les patients hypertendus :

• produits laitiers: améliore le bien-être d'une personne à l'aide d'une concentration élevée de calcium, qui normalise la pression artérielle. Il est préférable de choisir des aliments avec un pourcentage de matières grasses inférieur, car ils contiennent plus de cet élément ;
• jus de betterave: grâce aux nitrates, il contribue à améliorer la circulation sanguine et a un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble. Vous devez boire 0,5 litre par jour ;
• hibiscus: beaucoup de gens boivent ce thé en raison de son arôme merveilleux et de son goût agréable. Cependant, c'est aussi un inhibiteur naturel de l'ECA. Il est consommé deux à trois tasses par jour pour stabiliser la tension artérielle ;
• jus de cranberry: aide à dilater les vaisseaux sanguins et sature le corps en acide ascorbique. Boire deux tasses par jour.

Chute de pression rapide

Une crise hypertensive se manifeste par une forte augmentation de la pression artérielle. Il vaut la peine de se méfier aux valeurs de 170/100 mm Hg. Art. Ils poussent rapidement jusqu'à 220/120 et plus. Dans cette situation, vous devez savoir quoi faire pour les normaliser. L'algorithme des actions ressemble à ceci :

• Appelez une ambulance;
• prenez une position semi-assise sur le lit, en plaçant un gros oreiller sous votre tête;
• libérer la poitrine et le cou des vêtements compressifs;
• couvrir les membres inférieurs d'une couverture chaude;
• mettre un coussin chauffant sous les muscles du mollet;
• calmez-vous et commencez à respirer lentement et rythmiquement;
• prenez de la teinture d'agripaume ou un autre sédatif;
• placez le comprimé de Captopril sous la langue.

Si vous faites tout conformément aux instructions, la pression diminuera de 20 à 30 mm Hg. Pour le reste, l'équipe d'ambulance arrivée aidera.

Vous pouvez réduire la pression maximale à la maison en combinant plusieurs méthodes les unes avec les autres. Lorsque vous agissez conformément aux instructions, une rémission stable est obtenue. Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments par vous-même, car seul un médecin établira correctement un schéma thérapeutique, en se concentrant sur les caractéristiques individuelles du patient.