Tension artérielle et ménopause : que faut-il savoir ?

Toute femme dans sa vie est obligée de faire face à une période au cours de laquelle le système reproducteur devient inefficace. Dans la terminologie médicale, ce phénomène est appelé ménopause. Son apparition se produit chez toutes les femmes à des âges différents. Cette manifestation est due au fait que le corps possède un certain nombre d'œufs, qui finissent par disparaître. En conséquence, une femme cesse d'être capable de procréer, parallèlement à cela, les cycles menstruels s'arrêtent également. Le corps commence à se reconstruire, les hormones changent, ce qui affecte tout le corps dans son ensemble. La pression artérielle et la ménopause sont souvent étroitement liées.

Dans la période précédant le début de la ménopause, les indicateurs de pression artérielle diminuent et, après avoir franchi cette étape, ils s'élèvent. Une augmentation de la pression pendant la ménopause peut être associée aux éléments suivants :

Traitement avec des médicaments hormonaux.
Être en surpoids.
Sensibilité accrue du corps aux aliments et aux aliments salés.
Diminution de la production d'œstrogènes et de progestérone.
Augmentation de la résistance vasculaire.
Rétention de sels avec un excès d'ions sodium dans le corps, ce qui entraîne une augmentation du volume sanguin.
Instabilité aux situations stressantes, émotivité excessive.

Important : les pics de pression peuvent ne pas être associés à la ménopause, mais avec la présence d'une tumeur des glandes surrénales, respectivement, avant de commencer le traitement, il est nécessaire de subir un examen médical complet pour identifier la cause exacte.

Signes et symptômes de l'hypertension avec la ménopause

Une quantité insuffisante d'hormones dans le corps d'une femme affecte les indicateurs de pression artérielle. Selon les manifestations suivantes, il peut être déterminé que la pression artérielle et la ménopause ont un lien :

Pendant les bouffées de chaleur, le flux sanguin augmente. De telles périodes s'accompagnent de nausées, de vertiges, de fièvre, de manque d'air (il devient difficile de respirer). En conséquence, il y a une défaillance de l'activité du système végétatif-vasculaire, ce qui peut entraîner des modifications des indicateurs de pression artérielle.
Déséquilibré émotionnellement. De plus en plus de femmes ont du mal à tolérer la ménopause, pour cette raison, des sautes d'humeur fréquentes peuvent être observées. L'état émotionnel d'une femme devient vulnérable, et même le plus petit détail peut provoquer des sentiments forts. Les larmes peuvent changer en une minute en colère, dépression, irritabilité. Une telle manifestation dans le corps ne peut pas se passer sans conséquences. Un comportement émotionnel instable et la dépression sont les principales raisons pour lesquelles des problèmes avec le système vasculaire se produisent, accompagnés d'une augmentation de la pression artérielle.
Nuits blanches. Avec la ménopause, les femmes deviennent nerveuses, le niveau de transpiration augmente, une nycturie est observée (miction, principalement la nuit), ce qui perturbe le sommeil normal la nuit. Le sommeil devient sensible et plus superficiel que profond. Un repos insuffisant est souvent la cause de « surtensions » des indicateurs de pression artérielle.
L'excès de poids est souvent associé à des troubles métaboliques qui surviennent pendant la ménopause. Le poids commence à augmenter même avec un léger écart par rapport à une nutrition adéquate. Dans ce cas, la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins augmente, ils sont obligés de commencer à fonctionner en mode accru, ce qui affecte l'indicateur de pression.

Ces symptômes peuvent être supprimés avec des médicaments hormonaux, mais la consommation incontrôlée de médicaments peut entraîner de nouveaux problèmes de santé.

Important: il est contre-indiqué de s'auto-traiter avec des médicaments hormonaux, car une mauvaise utilisation contribue à l'épaississement du sang et à l'obstruction des vaisseaux.

L'hypertension avec la ménopause peut se développer même chez les femmes qui n'ont jamais rencontré un problème similaire auparavant. Pour cette raison, les experts vous recommandent de vous familiariser à l'avance avec la liste des symptômes, afin que vous puissiez remarquer le développement de la maladie à temps.

Symptômes:

Maux de tête fréquents et intenses.
Bouffées de chaleur avec fièvre et malaise.
Le cœur commence souvent à battre plus vite.
Changements d'humeur soudains.
Des mictions fréquentes sont observées.

Durée de la ménopause et de l'hypertension

Les femmes s'intéressent souvent à la question de savoir combien de temps dure la ménopause, accompagnée d'une hypertension artérielle. Il n'y a pas de réponse unique. Selon les statistiques médicales, 60% des femmes, 2 ans après les dernières règles, présentent des bouffées de chaleur, une dépression climatérique, une hypertension artérielle et d'autres symptômes.

La durée de la ménopause dépend directement de l'état de santé général, de la qualité et de la régularité de l'alimentation et du traitement, et des caractéristiques de l'organisme. Très rarement, les femmes parviennent à éviter la ménopause, et pour certaines, la durée ne dépasse pas 14 jours.

Les bouffées de chaleur, qui sont plus susceptibles de provoquer une augmentation de la pression que tous les autres symptômes de la ménopause, durent en moyenne de 30 secondes à 3 à 5 minutes.

Traitement de l'hypertension avec la ménopause

Beaucoup pensent que si le corps manque d'hormones, il est donc nécessaire de reconstituer le niveau de leur contenu à l'aide de médicaments. Mais il n'est possible d'utiliser des médicaments hormonaux pour le traitement de la ménopause que sous la surveillance d'un médecin et avec une extrême prudence, car l'utilisation d'hormones à taux élevé peut entraîner de graves complications.

Fondamentalement, s'il y a des pics de pression pendant la ménopause, le traitement est effectué avec des médicaments utilisés pour l'hypertension. Mais vous ne devez pas acheter de médicaments sans consulter votre médecin. Dans la plupart des cas, il est possible de choisir les moyens les plus appropriés et les plus sûrs à utiliser. L'hypertension avec la ménopause peut être traitée avec un médicament ou en association.

Nutrition

L'état général d'une femme ménopausée a une interaction directe avec la nutrition, c'est pourquoi, avant de commencer le traitement, vous devez revoir complètement votre alimentation. Les femmes qui ont besoin de normaliser leur tension artérielle devraient ajouter plus de légumes et de fruits à leur alimentation (la préférence devrait être donnée aux espèces fraîches), et les aliments riches en graisses et en sel devraient être exclus, ou au moins consommés en quantités minimes. Il est recommandé d'utiliser des produits de confiserie aussi rarement que possible. L'hypertension et les mauvaises habitudes sont incompatibles, il faut donc renoncer aux produits du tabac et aux boissons contenant de l'alcool.

Le respect de règles aussi simples aidera une femme à soulager l'hypertension et la ménopause.

Médicaments

La pression de la ménopause chez les femmes peut souvent nécessiter un traitement médicamenteux. Pour le traitement, le médecin peut prescrire les médicaments suivants:

Grouper	La description	Nom des médicaments
Phytoestrogènes	Les médicaments sont similaires aux hormones œstrogènes. Produit à partir de plantes qui contiennent l'hormone œstrogène. Le principal avantage du traitement avec des médicaments de ce groupe est qu'absolument aucun mal n'est fait au corps féminin. Il n'y a pratiquement pas de contre-indications à utiliser.	Les médicaments souvent prescrits pour la ménopause sont "Proginova" et "Klimonorm".
Remèdes homéopathiques	Les médicaments de ce groupe sont plus souvent prescrits si les médicaments hormonaux sont contre-indiqués.Les médicaments aident à contrôler les bouffées de chaleur, la transpiration. Ils normalisent l'état psychologique, ce qui conduit à la stabilisation des émotions. Favoriser l'amélioration des vaisseaux sanguins. En outre, le médicament peut être utilisé à des fins prophylactiques dans la formation de caillots sanguins.	Les médicaments suivants sont très populaires : Klimadinon, Remens.
Sédatifs	Utilisé pour calmer le système nerveux, réduire la douleur, éliminer les spasmes.	Valériane, Agripaume, Bromures.
Stimulateurs cardiaques et diurétiques	Les médicaments ne sont prescrits qu'ensemble. Leur action vise à augmenter l'efficacité des médicaments d'autres groupes.	La plupart prescrivent 2 médicaments de ces groupes: "Biprolol", "Retard".

Important: si, en plus de l'hypertension artérielle, des maux de tête sévères, une déficience visuelle (la visibilité est floue, s'assombrit, etc.), une perte d'orientation, une coordination sont notées, vous devez immédiatement appeler un médecin, car il existe une forte probabilité de une crise hypertensive, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Aérobie

Les médicaments seront plus efficaces si vous faites de l'exercice aérobique en même temps. Il est recommandé de faire de l'exercice régulièrement, mais observez charge admissible, qui peut être progressivement augmentée. La pression de la ménopause chez les femmes peut être normalisée en pratiquant les sports suivants :

Courir, marcher.
Ski.
Patinage.
Nager.
Dansant.
Fitness et autres sports qui ne nécessitent pas d'activité physique intense.

Il est recommandé de privilégier le type qui vous convient le mieux, car dans la majorité des cas, c'est l'humeur émotionnelle qui est importante.

Remèdes populaires

Les partisans de la médecine alternative essaient de ne pas recourir à l'utilisation de médicaments et effectuent un traitement avec des remèdes populaires, parmi lesquels il existe un grand nombre de recettes et de remèdes pour traiter l'hypertension artérielle avec la ménopause.

Aubépine

Pour stabiliser l'état émotionnel, lutter contre l'insomnie et autres symptômes de la ménopause, une infusion de baies et de fleurs d'aubépine est utilisée.

Préparation : prélever 1 cuillère à café de fleurs et baies de la plante, verser un verre d'eau bouillante et laisser infuser environ 20 minutes. Devrait être pris ½ tasse trois fois par jour avant les repas.

Pour une plus grande efficacité, vous pouvez ajouter de la camomille, de l'agripaume et d'autres herbes qui ont un effet sédatif à l'infusion.

Sauge

Pour stabiliser la pression, la sauge peut être utilisée sous forme de jus fraîchement pressé des tiges et des feuilles. Le jus doit être consommé 3 fois par jour, 2 cuillères à soupe.

S'il y a des pics de pression pendant la ménopause, le traitement à l'infusion de sauge ne sera pas moins efficace que le jus de cette plante. Pour préparer l'infusion, vous devrez mélanger à parts égales la racine de valériane, la mélisse, la sauge et la prêle. Versez 1 cuillère à soupe du mélange d'herbes dans un verre et versez de l'eau bouillante dessus, laissez reposer 20-25 minutes, égouttez. La quantité de perfusion résultante doit être divisée en 3 doses au cours de la journée.

Le thé à la sauge, qui peut être acheté dans presque tous les magasins, n'est pas moins populaire.

Contrôle du bien-être

Lors de l'utilisation de tout type de traitement ou complexe thérapeutique, il est nécessaire de surveiller l'état de santé général, les indicateurs de pression. Afin d'obtenir des résultats de mesure corrects, les conditions suivantes doivent être remplies :

Au moins 5 minutes avant de mesurer les indicateurs, arrêtez de faire du travail physique et excluez les autres charges.
Asseyez-vous dans une position confortable.
Fixez le brassard du tonomètre à environ 2 centimètres au-dessus du pli de l'articulation du coude.
Mesurez l'indicateur de pression 3 fois par jour : matin, après-midi, soir.

Pour un contrôle plus visuel, il est recommandé de dresser un tableau dans lequel vous pouvez noter les éléments suivants :

Indicateur de pression (nombre, matin, après-midi, soir ; main gauche, main droite).
A quelle fréquence le cœur bat (matin, après-midi, soir).
Santé générale et bien-être.

Un tel tableau aidera à voir visuellement les changements d'état de santé, à surveiller les indicateurs.

Un traitement complet, une bonne nutrition et la maîtrise de soi aideront les femmes à faire face rapidement à la maladie et à reprendre une vie normale sans stress, mauvaise santé, miction fréquente et autres symptômes de la ménopause.