Beaucoup connaissent l'avertissement: "Ne criez pas fort, vous endommageriez les ligaments." La surextension des cordes vocales, qui sont souvent appelées cordes vocales, peut en fait provoquer un enrouement notable pouvant aller jusqu'à une perte complète de la sonorité (aphonie). La voix est l'un des outils de communication les plus importants. Avec son aide, le contact avec les personnes environnantes est établi, des informations sont échangées. En règle générale, les représentants des professions à charge vocale accrue - enseignants, conférenciers, chanteurs, acteurs - souffrent de troubles de la formation de la voix dus à des lésions des cordes vocales. Existe-t-il des moyens de réparer les cordes vocales endommagées en utilisant des méthodes domestiques et dans quelle mesure sont-ils sûrs ?
Comment aider à la maison
Le principal symptôme d'une lésion des cordes vocales est l'enrouement et la grossièreté de la voix. Parfois, la capacité de parler disparaît complètement. Bien sûr, cela est extrêmement indésirable pour toute personne, surtout si son activité professionnelle est liée à la présentation orale d'informations. Le traitement des cordes vocales doit être commencé immédiatement - mais que peut-on faire pour les restaurer le plus tôt possible ?
Les méthodes de traitement à domicile sont divisées en groupes:
- Utilisation de méthodes d'exposition locale et générale.
- Manipulation visant à créer les conditions de la récupération.
Ils sont tous très importants pour le patient et doivent être utilisés en combinaison.
Le traitement consiste non seulement à appliquer sur les zones touchées ou à prendre par voie orale tout moyen. Les ligaments souffrent souvent de facteurs externes (air froid et sec) ou de surmenage (cris, chants). Par conséquent, il est nécessaire, d'une part, d'influencer le processus pathologique et, d'autre part, d'éviter des dommages répétés.
Étant donné que le patient contrôle lui-même le traitement à domicile, il est nécessaire d'évaluer raisonnablement l'état et, en cas de doute sur l'efficacité des méthodes prises ou sur la détérioration de la santé, de consulter immédiatement un médecin. Il est préférable de consulter un spécialiste avant d'utiliser des remèdes maison.
Thérapie locale
La thérapie locale implique l'utilisation de médicaments directement au centre des changements pathologiques. L'impact se fait également sur les zones adjacentes. Les moyens les plus simples et les plus abordables sont d'utiliser :
- comprimés pour la résorption;
- sprays avec des composants anti-inflammatoires;
- rinçages de gorge.
Dans la laryngite professionnelle chronique, accompagnée d'un enrouement, un complexe d'exercices de respiration est également utilisé. Ils sont indiqués après le soulagement de l'exacerbation et ne doivent pas être utilisés pendant la période de manifestations vives du processus inflammatoire.
Les comprimés et les sprays vous permettent d'obtenir une répartition uniforme de la substance active.
Cependant, ils ont tendance à affecter principalement les muqueuses de la bouche et du pharynx. Il en va de même pour les gargarismes. Néanmoins, ces méthodes restent dominantes dans le traitement à domicile en raison de leur facilité d'utilisation, de la disponibilité des médicaments et des composants.
Le médecin peut recommander : Decatilen, Strepsils, Orasept, Ingalipt. Ils ne sont pas destinés à l'automédication, car ils ne sont nécessaires que dans certaines situations et ne conviennent pas aux jeunes enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.
Il est conseillé de décrire les moyens par lesquels les cordes vocales sont traitées à la maison - les experts dans le domaine de la médecine traditionnelle savent comment les restaurer et les guérir rapidement. Cependant, ils soulignent :
- avant de commencer le traitement, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'allergie;
- il est permis d'utiliser uniquement les ingrédients qui sont préparés correctement.
Les médicaments peuvent être alternés, assurez-vous d'observer la réaction du patient.
Radis noir
Il est recommandé de se gargariser avec du jus de fruits frais 3 fois par jour.
Tussilage
Matières premières broyées à raison de 2 cuillères à soupe versez 200 ml d'eau bouillante, insistez pendant une demi-heure, filtrez.
Mauve des bois
Les fleurs sèches sont versées avec 200 ml d'eau bouillante, insisté pendant une demi-heure. Se gargariser 6 à 8 fois par jour.
Framboises
Pour préparer le remède, vous avez besoin de 20 g de feuilles de framboisier, qui sont versées avec un verre d'eau bouillante et insistées.
Recettes maison
Vous pouvez restaurer les cordes vocales à la maison en utilisant des recettes folkloriques. Les médicaments ci-dessous nécessiteront des ingrédients que l'on peut trouver dans la plupart des foyers à tout moment de l'année.
Jus de chou blanc
Il se boit une demi-heure avant les repas 3 fois par jour.
Ail à la vapeur
Il est bon de manger de l'ail cuit à la vapeur sans ajouter d'autres ingrédients.
Carottes et miel
Le jus de carotte frais est mélangé avec du miel (plusieurs cuillères à café sont prises pour 1 verre). Boire une cuillère à soupe 4 fois par jour.
En plus de la réaction allergique, qui a déjà été mentionnée précédemment, il faut craindre des réactions individuelles du corps du patient. De nombreux patients, en plus de la pathologie des cordes vocales, souffrent de maladies chroniques - en particulier du tractus gastro-intestinal - qui peuvent constituer une contre-indication à l'utilisation de remèdes maison. Dans ce cas, le jus de chou et l'ail sont utilisés avec beaucoup de précautions, bien qu'il soit préférable de refuser complètement un tel traitement.
Thérapie non médicamenteuse
Comment les cordes vocales sont-elles traitées en dehors des médicaments ? La température et l'humidité ambiantes sont des paramètres qui affectent directement le taux de récupération de la voix. Il y a donc une règle : le patient doit respirer de l'air humidifié, en aucun cas de l'air sec ou chaud. Pour ce faire, ils atteignent des indicateurs de température d'environ 20 ° C, d'humidité - d'au moins 50 %.
Il est extrêmement important pour le patient :
- observer le repos vocal;
- éviter les changements brusques de la température de l'air inhalé ;
- arrêter de fumer, l'alcool.
Le repos de la voix est compris comme une limitation, ou mieux, une absence totale de charge vocale dans les premiers jours après une lésion ligamentaire. Fumer provoque une irritation des muqueuses, ce qui retarde le processus de récupération.
La parole chuchotée sollicite encore plus les cordes vocales que la parole ordinaire.
Ceci est important à comprendre - refuser de parler fort et le remplacer par un murmure n'améliore pas l'état du patient. Le silence est l'un des meilleurs moyens d'accélérer votre rétablissement.
Par exemple, en cas de laryngite professionnelle aiguë, le repos vocal strict dure au moins une semaine.
Les méthodes de traitement suivantes sont également utilisées:
- Boissons chaudes non alcoolisées fréquentes consommées par petites gorgées.
- Attacher le cou avec une écharpe chaude en matières naturelles.
- Compresse en drap de laine frotté avec du savon à lessive gris. Il se fait le soir, s'enlève le matin et se met une écharpe chaude autour du cou.
Les compresses chauffantes peuvent être dangereuses à température corporelle élevée, certaines pathologies. Le patient doit être sûr qu'il n'y a pas de processus purulent, de néoplasmes qui accompagnent des modifications pathologiques des cordes vocales. Il faut éviter de frotter avec des liquides alcoolisés.
Exercices de respiration
Comme mentionné précédemment, les exercices de respiration sont recommandés pour les maladies chroniques. Ils ne peuvent être commencés qu'une fois que le patient s'est rétabli; ils ne guérissent pas le processus principal, mais préviennent les rechutes de la maladie, aident à restaurer les cordes vocales.
Le patient est assis ou debout. D'abord, il inspire et expire par le nez, puis inhale par la bouche, expire par le nez, puis change la place des organes d'"inspiration" et d'"expiration".Après avoir effectué plusieurs répétitions de ce complexe, vous devez inspirer par la moitié du nez, expirer par l'autre. Après avoir terminé l'exercice plusieurs fois, recommencez en ajoutant des éléments d'expiration prolongée avec intensification, en expirant par les lèvres légèrement comprimées et en expirant par le nez par points tout en inspirant de l'air par le nez.
Tous les exercices sont répétés deux fois par jour pendant une semaine.
Une semaine plus tard, ils commencent la prochaine série d'exercices, qui est effectuée en combinaison avec des exercices de respiration :
- Serti sur l'arrière de la tête des mains, serré dans une serrure. Plier le cou vers l'arrière et créer simultanément une résistance avec les mains.
- Établissement des paumes des oreilles. La tête s'incline d'un côté à l'autre avec une résistance des bras.
- Mouvements de la mâchoire inférieure dans différentes directions.
- Compression des mâchoires supérieure et inférieure.
- Toucher le bout de la langue au palais mou.
- Gonfler les joues.
Les manipulations sont effectuées à tour de rôle très soigneusement, répétées plusieurs fois.
La réparation ligamentaire peut être longue et nécessite un effort important de la part du patient. Il est important d'effectuer le traitement sous la surveillance d'un médecin, de respecter toutes les recommandations reçues.
