Lorsque le cœur d'un patient fait mal à cause des nerfs, le médecin doit suspecter une cardionévrose. Ce syndrome est une combinaison de problèmes des systèmes autonome, endocrinien et cardiovasculaire. Une caractéristique est un lien avec une forte anxiété tout en excluant d'autres causes visibles, en particulier les maladies de nature organique.
Pourquoi mon cœur se serre-t-il après l'excitation ?
Le trouble psycho-émotionnel de toute origine (échec au travail, perte d'êtres chers ou visionnage d'un film passionnant) est un fardeau important pour le corps.
À la suite de l'exposition à un facteur de stress, le cerveau envoie un signal aux organes périphériques du système sympatho-surrénalien - les glandes surrénales. Leur médullaire libère de l'adrénaline et de la noradrénaline dans la circulation sanguine. En raison de la poussée hormonale, un certain nombre de changements se produisent :
- vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux périphériques), y compris coronaire;
- centralisation du flux sanguin vers les organes vitaux (cerveau, cœur, poumons);
- excitation de récepteurs spéciaux dans le cœur, les vaisseaux sanguins, les bronchioles et le tissu adipeux.
De tels changements physiopathologiques entraînent une augmentation de la pression artérielle, une tachycardie (palpitations cardiaques), une respiration rapide, une pâleur de la peau.
Les douleurs apparaissent avec l'irradiation, l'essoufflement, les tremblements, les vertiges, jusqu'à la perte de conscience.
La dégradation du tissu adipeux entraîne une augmentation de la production de chaleur. Le corps essaie de maintenir une température corporelle normale en dégageant de la chaleur, ce qui provoque une transpiration excessive.
La demande en oxygène du myocarde augmente, mais en raison du spasme des artères coronaires (celles qui irriguent le cœur), il n'y a pas assez de sang fourni pendant la diastole. Ainsi, la demande dépasse les possibilités, ce qui provoque une ischémie. Dans ce contexte, des douleurs thoraciques surviennent avec des symptômes d'angine de poitrine.
Ce qu'il ne faut pas confondre
La névrose est une cause fréquente de douleur cardiaque, mais pas la seule. De nombreux facteurs provoquent ce symptôme :
- Changements hormonaux pendant la grossesse, la ménopause, l'adolescence. Lorsque les niveaux d'œstrogènes changent, la douleur est lancinante, douloureuse, éclatante, pressante ou coupante.
- Infections virales et bactériennes.
- Production nuisible.
- Dysfonctionnements sexuels.
- Augmentation de l'activité de la glande thyroïde (douleurs cardiaques diverses, rythme cardiaque rapide, irritabilité, tremblements des mains du patient).
- Fumer parce que la nicotine resserre les vaisseaux sanguins. Le café a le même effet, donc ceux qui aiment boire plusieurs tasses d'espresso fort devraient considérer les conséquences.
- Le changement climatique entraîne un vasospasme, qui se manifeste par des douleurs thoraciques, une augmentation de la pression et des étourdissements.
- La consommation d'alcool active le système sympatho-surrénalien, augmente la fréquence cardiaque et la privation d'oxygène du myocarde.
- Pathologie de la colonne vertébrale. Les causes extracardiaques de douleur sont le pincement de la racine nerveuse, la formation de hernies et les traumatismes au niveau des régions cervicale et thoracique.
- Les maladies du sein s'accompagnent de douleurs thoraciques douloureuses.
- Les violations du diaphragme, de l'œsophage, des bronches et des organes médiastinaux provoquent des douleurs dans la région du cœur, non associées au stress.
- Le prolapsus de la valve mitrale est la cause de crises autonomes.
- L'hypertension artérielle avec développement d'une crise s'accompagne d'un scintillement de mouches ou d'un voile devant les yeux, d'un mal de tête. La personne est très malade.
- La dystonie végétovasculaire (également appelée neurocirculatoire) présente plus de 100 symptômes, dont l'asthénie, l'insomnie, l'anxiété, la cardialgie, l'essoufflement, les troubles gastro-intestinaux et génito-urinaires.
Les manifestations cliniques seules ne suffisent pas à établir un diagnostic définitif et à clarifier les véritables causes des douleurs cardiaques. Dans ce cas, l'enquête, l'examen et les examens nécessaires sont soigneusement effectués.
Que faire
Si le cœur fait mal après le stress, il est nécessaire d'exclure les affections potentiellement mortelles (infarctus du myocarde, angine de poitrine). Quelle que soit la cause de la cardialgie, vous devez immédiatement arrêter toute activité physique, vous allonger, vous calmer et fournir un apport suffisant d'air frais. La prochaine étape consiste à prendre de la « nitroglycérine » sous la langue. Lorsque le cœur fait mal à cause des expériences, les médicaments nitro ne donneront pas l'effet souhaité. Un résultat rapide peut être obtenu en prenant des gouttes "Barboval", "Valocordin" ou des comprimés analogiques: "Corvalment", "Korvaltab", "Validol" et autres.
Pour le traitement de la névrose, la médecine traditionnelle propose un grand nombre de préparations à base de plantes, qui sont infusées sous forme de thé. Les gens utilisent souvent des sédatifs à base de plantes (extrait de valériane, d'aubépine, d'agripaume) sous d'autres formes posologiques. Mais les méthodes traditionnelles (scientifiques) parlent de la nécessité de consulter un psychothérapeute. Parfois, une dépression nerveuse diminue tellement la qualité de vie et est si difficile à corriger que vous devez prendre des antidépresseurs.
Les attaques de panique surviennent souvent la nuit. À de tels moments, la peur de la mort domine chez une personne, il lui devient difficile de respirer et le corps se couvre de sueurs froides. Vous pouvez arrêter une attaque avec des médicaments à base de phénobarbital (Corvalol et ses analogues).
Comprendre les « intérieurs » du problème est la clé du traitement. Une personne doit se rendre compte qu'il n'y a pas de facteur de nuisance externe et que la source de l'inconfort est le fruit du travail de son propre cerveau. Il est nécessaire de se calmer et d'apprendre à se contrôler et, comme le notent correctement les recommandations internationales, il est difficile de le faire sans l'aide d'un spécialiste. L'observation régulière par un psychothérapeute, puis par un psychologue permet au patient de comprendre ses problèmes et de pouvoir y réfléchir, ce qui évite les crises névrotiques.
Un point important dans la gestion du stress chronique est la modification du mode de vie. Il est conseillé à toute personne qui a mal au cœur d'être excitée de suivre le régime quotidien, de dormir suffisamment et de manger de manière équilibrée. Le dépaysement aide beaucoup - voyager, se reposer. Si le travail est un provocateur constant d'émotions, il vaut la peine de penser aux changements.
Comment réduire le nombre de crises
Si vous avez souvent mal au cœur à cause des soucis, allez tout d'abord bilan cardiologique... Il s'agit d'un ensemble d'examens qui vous permettront d'exclure les pathologies cardiovasculaires. Une fois que vous êtes convaincu du bon fonctionnement des organes, vous pouvez commencer à chercher un psychothérapeute.
Mais que faire si le problème émotionnel est clair ? Les experts conseillent de commencer à mener une vie quotidienne active et intéressante. Essayez de faire ce qui apporte des émotions positives, sans oublier le repos et une bonne alimentation. Il est utile de manger beaucoup de fruits, légumes, poisson, noix. Il est nécessaire de remplacer l'huile de tournesol par de l'huile d'olive, exclure les chips, les sodas et les viandes fumées.
Il est recommandé d'augmenter la résistance du corps en le durcissant. Les patients dont le cœur fait mal à cause de l'excitation peuvent prendre une douche de contraste, verser de l'eau froide dessus et prendre du morse. Ainsi, la résistance aux hormones du stress se développe et la réaction à ce qui se passe autour devient plus calme.
Le comportement sédentaire vaut la peine d'être combattu avec la marche quotidienne, la natation, le jogging, le fitness, le yoga, le vélo et le patin à roues alignées. Ces activités soulageront non seulement l'anxiété, mais aussi l'excès de poids.
Les centres de spa proposent également une large gamme de soins de relaxation. L'aromathérapie et le massage sont efficaces.
Conclusions
Si votre cœur vous fait mal à cause des nerfs, calmez-vous, aussi banal que cela puisse paraître. Ceci est aidé par un mode de vie actif, une communication avec des personnes intéressantes, des cures thermales, du sport, une alimentation équilibrée.Les médicaments pharmacologiques sont utilisés lorsque cela est absolument nécessaire.
Apprenez à contrôler vos émotions et à vous développer. La gestion du stress est une science moderne. Après l'avoir maîtrisé (avec l'aide de la littérature nécessaire ou d'un psychologue), vous vous débarrasserez de l'une des principales causes de douleurs cardiaques.
