La pression artérielle chez les représentants de différents groupes d'âge diffère naturellement, car au fil des ans, certains changements physiologiques se produisent dans le corps associés à l'usure des vaisseaux sanguins, aux changements hormonaux et à d'autres facteurs. Pour comprendre quels indicateurs devraient être chez les personnes de différentes catégories d'âge, vous pouvez immédiatement vous référer aux documents contenus dans le tableau "Pression artérielle: norme par âge", présenté ci-dessous.
Cependant, l'indicateur lui-même n'est pas très informatif, donc, pour une meilleure compréhension des données, ils traitent des raisons de l'écart de pression et des mesures préventives qui aideront à se sentir comme à 50 ans dans la vieillesse.
Tension artérielle : norme et extrêmes
Chaque âge a ses propres caractéristiques de l'indicateur, mais il existe des normes généralement acceptées qui reflètent des données de tension artérielle normales chez une personne en bonne santé.
Cet indicateur à deux valeurs :
- systolique, qui est mesurée lors de la contraction du muscle cardiaque et de la libération de sang dans l'artère;
- diastolique - mesuré dans les intervalles entre les contractions.
Le premier est souvent appelé le haut, le second - le bas. Ce qui est normal et ce qui ne l'est pas est indiqué dans le tableau ci-dessous :
| Catégorie de tension artérielle | Pression artérielle systolique (supérieure) mm Hg Art. | Pression artérielle diastolique (inférieure) mm Hg. Art. |
|---|---|---|
| Optimal | Moins de 120 | Moins de 80 |
| Normal | Moins de 130 | Moins de 85 |
| Augmentation de la normale | 130-139 | 85-89 |
| Hypertension I degré (léger) | 140-159 | 90-99 |
| Hypertension II degré (modéré) | 160-179 | 100-109 |
| Degré d'hypertension III (modéré) | Plus de 180 | Plus de 110 |
| Frontière | 140-149 | Moins de 90 |
| Hypertension systolique isolée | Plus de 140 | Moins de 90 |
* Remarque 1 : si la pression supérieure d'une personne appartient à une catégorie et la pression inférieure à une autre, alors la catégorie supérieure est sélectionnée.
** Remarque 2 : optimal est compris comme l'indicateur auquel le risque de développer une maladie cardiaque et la mortalité qui en découle sont minimes.
Ce schéma montre les limites de la norme, et non les valeurs spécifiques de l'indicateur. Il résulte du tableau que :
- Lorsque la pression artérielle d'une personne est supérieure à 140/90, il s'agit d'une augmentation de l'indicateur (hypertension artérielle).
- Si chez les adultes ou les enfants, elle se situe entre 110-130 / 80-90, il s'agit de valeurs de pression artérielle normales.
- Les limites inférieures de la pression artérielle sont déterminées par des valeurs de 60-70. Lorsqu'un adulte a un indicateur de 90/60, c'est un exemple d'hypotension artérielle.
Dans le même temps, presque toujours, la pression artérielle dans la norme n'est pas la même de manière stable - elle change de 5 à 10 unités à la fois dans un sens et dans l'autre.
De tels phénomènes s'expliquent par :
- activité physique;
- des situations stressantes;
- la consommation de certains aliments ou boissons (alcool, café) ;
- l'utilisation de certains médicaments qui provoquent un effet spasmodique ou vasodilatateur.
REMARQUE! Souvent, la question de savoir quelle devrait être la pression artérielle normale est décidée sur une base individuelle, car en plus des facteurs généraux (âge, sexe), des facteurs personnels (mode de vie, maladies chroniques, poids) l'affectent également.
Par conséquent, afin de comprendre la norme individuelle, pour savoir si vous souffrez d'hypertension artérielle (hypertension), si votre tension artérielle est normale, ils consultent un médecin pour obtenir des conseils.
Normes de tension artérielle par âge
Les changements corporels liés à l'âge, qui affectent le niveau de pression, sont associés aux processus suivants :
- Une détérioration progressive du travail du cœur due au vieillissement de son muscle (myocarde) et des charges croissantes dues à la restructuration des vaisseaux.
- Modifications des vaisseaux sanguins - diminution de l'élasticité des parois, rétrécissement de la lumière de la circulation sanguine en raison de la prolifération de plaques d'athérosclérose (cholestérol), qui développe une hypertension artérielle.
- Changements hormonaux dans le corps (chez les femmes après la ménopause, il y a une diminution significative du niveau de l'hormone sexuelle œstrogène, ce qui augmente la force des vaisseaux sanguins).
En plus des circonstances objectives, l'influence néfaste de facteurs individuels associés à un mode de vie inapproprié (tabagisme, alcool, alimentation déséquilibrée, manque d'effort physique modéré systématique, séjour constant dans un état de stress émotionnel) affecte souvent.
Tableau de pression artérielle par âge ci-dessous :
| Âge | Hommes | Femmes | ||
|---|---|---|---|---|
| Plus haut | Inférieur | Plus haut | Inférieur | |
| 20-30 | 124 | 77 | 117 | 73 |
| 31-40 | 127 | 80 | 121 | 76 |
| 41-50 | 130 | 82 | 128 | 81 |
| 51-60 | 136 | 84 | 138 | 85 |
| 61-70 | 143 | 86 | 145 | 86 |
| 71-80 | 146 | 83 | 160 | 86 |
| Plus de 80 | 145 | 83 | 158 | 83 |
Les normes d'âge de la pression artérielle chez les adultes augmentent progressivement et ce n'est qu'à un âge avancé qu'elles diminuent légèrement en termes d'indicateur par rapport au stade précédent.
Les données acceptables ont leur propre dynamique chez les enfants - d'après le tableau ci-dessous, on peut voir que la norme pour l'âge de l'enfance (du premier anniversaire à dix ans) change beaucoup plus rapidement.
Lectures normales de la pression artérielle :
Pour les enfants, la réponse à la question de savoir quelle devrait être la pression artérielle est moins précise, car la norme et les écarts dans ce cas sont caractérisés par des plages plus larges. De plus, les indicateurs de pression artérielle normale chez les enfants ne sont pas étroitement liés au sexe, car jusqu'à la puberté et les changements hormonaux dans le corps, les données admissibles chez les garçons et les filles diffèrent de manière insignifiante. Étant donné que la réponse à la question de savoir quelle pression artérielle est considérée comme normale est une certaine plage de valeurs qui dépend de chaque personne, alors les écarts par rapport à la norme se situent dans un certain intervalle. Pour cette raison, il existe le concept de préhypertension - un état limite qui, si aucune mesure n'est prise, atteint facilement l'hypertension artérielle. Lorsqu'on leur demande quelle pression artérielle est considérée comme normale à un âge donné, certaines personnes pensent que les nombres 130-135/90-95 sont la valeur optimale. En fait, de tels résultats indiquent un état limite, ce qui est dangereux car il ne se manifeste souvent en rien - une personne se sent comme d'habitude. Souvent, il n'est pas associé à des déviations du cœur et des vaisseaux sanguins, mais à d'autres organes: Pour comprendre quelle tension artérielle est considérée comme normale dans votre cas particulier, essayez de tenir un journal de surveillance pendant un mois. S'il y a des nombres constamment élevés (au-dessus de 130/80) et qu'il y a des sauts tout au long de la journée, alors même sans aucun écart, ils se tournent vers un médecin pour obtenir des conseils. Une surestimation constante de l'indicateur est le premier signal de l'apparition de l'hypertension. Avec le développement de l'hypertension, certains indicateurs de pression (180/100 et plus) sont limites. En raison de leur violation, il existe un risque élevé de dysfonctionnement grave - une crise hypertensive. Une crise est une urgence : la victime tombe subitement malade, elle perd même connaissance. Appeler des médecins dans ce cas est vital. La pression est l'un de ces indicateurs que tout le monde doit surveiller - à la fois en bonne santé et souffrant de maladies, les jeunes et les adultes. Une attention particulière y est portée : Si pour les personnes qui n'appartiennent à aucun de ces groupes à risque, le contrôle consiste en un examen périodique programmé au cabinet du médecin (lors des examens médicaux), alors pour ces catégories il faut l'observer systématiquement - quotidiennement. Pour ce faire, ils consultent un médecin - sur le taux de leur indicateur spécifique, les caractéristiques du traitement pour le stabiliser et sur le moment où il est préférable pour vous de le mesurer. Après cela, ils commencent à tenir un journal de contrôle des données, où les mesures quotidiennes sont enregistrées. Pour ramener la pression à la normale et prévenir avec succès les complications du système cardiovasculaire, suivez quelques règles simples : Avant de commencer la prévention ou de commencer le traitement d'une pathologie, assurez-vous de demander conseil à un médecin - les normes de charge, le régime alimentaire et d'autres facteurs sont toujours individuels, en fonction des caractéristiques d'un organisme particulier. Surveillez-vous et rappelez-vous : il est plus facile de prévenir que de guérir !Âge Tension artérielle supérieure mm Hg. Art. Abaisser la pression artérielle mm Hg. Art. Jusqu'à 14 jours 65-95 Jusqu'à 28 jours 85-115 41-75 De 2 mois à un an 95-115 50-75 2-3 ans 100-115 60-75 3-5 ans 100-118 60-77 6-10 ans 100-122 60-79 Indicateurs de limites
Comment évolue une crise hypertensive ?
Cette complication s'accompagne des symptômes suivants:Comment surveiller correctement la santé à différents âges
Mesures pour stabiliser l'indicateur
