Hypertension artérielle le matin

Pourquoi la pression est-elle plus élevée le matin ?

Une hypertension artérielle le matin est notée chez 40 % des patients hypertendus. Pour découvrir la cause de cette affection, il est nécessaire de subir un examen sur la base duquel le médecin sélectionnera un traitement efficace.

Les lectures de la pression artérielle peuvent changer en raison de divers facteurs. Pendant le sommeil, ils sont généralement abaissés et le matin, ils peuvent augmenter. Un phénomène similaire est dû au fait que le corps est complètement détendu la nuit. Après le réveil, toutes ses fonctions sont activées. De plus, la pression artérielle peut augmenter pour les raisons suivantes :

• facteur héréditaire;
• le sexe (cette condition est souvent notée chez les hommes);
• abus d'aliments salés et de café;
• obésité;
• mode de vie inactif;
• déviations dans le travail du système nerveux;
• la présence de mauvaises habitudes;
• pathologie des reins ou du cœur.

Le groupe à risque comprend les personnes qui sont constamment en stress psycho-émotionnel. Apprendre à se reposer est important pour rester en bonne santé. La pression peut augmenter le matin en raison de troubles émotionnels. Les patients souffrant de névroses et de neurasthénie ont un psychisme instable et les chutes de pression sont inévitables pour eux.

L'obésité abdominale est également un facteur de risque. Dans ce cas, des dépôts graisseux sont notés dans l'abdomen, qui diffèrent considérablement de la graisse sous-cutanée. Ils sont assez agressifs, car ils sécrètent une grande quantité de substances hormonales. Pour normaliser votre poids et vous remettre en ordre, vous devez ajuster votre alimentation. Il est très important pour les patients hypertendus de minimiser la consommation d'aliments salés. Sa quantité excessive dans le corps entraîne une rétention d'eau, ce qui explique pourquoi la pression artérielle augmente. Si l'alimentation est dominée par des aliments contenant des graisses animales, cela menace l'accumulation de cholestérol. Cette condition n'affecte pas au mieux l'état des vaisseaux sanguins.

La raison de l'augmentation de la pression le matin peut être un repas du soir. Si un repas gras et riche en calories a été mangé le soir, vous devez vous attendre à une augmentation du taux de cholestérol, ce qui, à son tour, affectera la montée de pression.

Les personnes atteintes de glomérulonéphrite, de pyélonéphrite ou d'insuffisance rénale sont les plus sensibles à l'hypertension. Le traitement dans ce cas nécessite non seulement l'utilisation de médicaments antihypertenseurs, mais également de médicaments à effet diurétique.

La surpression matinale peut être liée aux conditions météorologiques. Au cours des recherches, les scientifiques ont confirmé le fait que le cyclone et l'anticyclone ont un effet important sur les personnes sensibles aux conditions météorologiques. Dans le contexte des changements de pression atmosphérique, leur santé se détériore.

L'augmentation de la pression peut être associée à des déséquilibres hormonaux dans le corps. Si nous parlons du beau sexe, il peut s'agir de la ménopause ou des cycles menstruels. Les perturbations hormonales sont fréquentes chez les femmes enceintes, elles sont donc souvent diagnostiquées avec une pression artérielle élevée. Pour exclure la présence de problèmes de santé graves, il est nécessaire de subir un examen complet du corps, assurez-vous de vérifier la glande thyroïde et les glandes surrénales. Les gouttes peuvent également être le résultat d'un processus pathologique.

La position du corps pendant le sommeil peut également affecter le bien-être d'une personne au réveil. Si la posture est inconfortable, alors la circulation sanguine se détériore, ce qui contribue à une augmentation de la pression matinale. Sa stabilisation se produit indépendamment après un certain temps et aucune mesure n'est requise.

Autres raisons

La plupart des personnes âgées souffrent d'hypertension artérielle. Cela est dû aux changements liés à l'âge que subit le corps. À l'âge de 50 ans, de nombreuses personnes ont un état de détérioration des vaisseaux sanguins : ils deviennent envahis par les plaques de cholestérol, perdent leur élasticité. Tout cela conduit à leur blocage et au développement de l'athérosclérose.

L'hypertension artérielle le matin peut être associée à des changements hormonaux. Ceci s'applique aux femmes qui ont commencé leur ménopause.

Les hommes sont également sensibles à un déséquilibre du fond hormonal, qui peut également se manifester sous la forme de pics de pression matinaux. Une condition similaire est également observée avec la formation de caillots sanguins.

Si nous parlons de pression matinale élevée dans la juste moitié de l'humanité, les raisons suivantes y contribuent :

• surexcitation émotionnelle;
• prendre un certain nombre de contraceptifs oraux;
• pathologie des organes du système génito-urinaire;
• la présence d'hypertension.

Lorsque le travail des organes du système génito-urinaire est perturbé dans le corps, une stagnation des fluides se produit. C'est ce qui conduit souvent à des pics de pression après le levage. Au fur et à mesure que le corps est libéré de l'excès de liquide, les indicateurs se normalisent. Pour éviter le développement d'un tel scénario, vous ne devez pas boire d'eau, de thé, de café et d'autres boissons après 20 heures. De plus, les patients hypertendus doivent nécessairement surveiller leur état émotionnel, éviter les expressions fortes de sentiments et les situations conflictuelles.

Quant aux hommes, les raisons de l'augmentation de la pression peuvent résider dans l'abus d'aliments transformés, ainsi que d'aliments riches en cholestérol. Le résultat est des vaisseaux sanguins obstrués qui sont incapables de gérer correctement le flux sanguin. C'est ainsi qu'apparaissent les déviations du travail cardiaque et les chutes de pression.

Le tabagisme, l'alcool et d'autres mauvaises habitudes ont un effet négatif sur l'état de tout le corps. Et si chez les jeunes cela ne se manifeste d'aucune façon, alors à 45 ans, il y a une fatigue rapide, une léthargie après le sommeil, une pression matinale élevée, qui peut chuter le soir.

Un fait important est que le fond émotionnel des hommes est plus stable que celui des femmes. Ils gardent souvent des sentiments à l'intérieur, craignant de les montrer. Il semble seulement que les hommes soient plus recueillis et plus calmes que les femmes. Ils cachent juste habilement les émotions et ne leur permettent pas de sortir. C'est pourquoi les hommes sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires. Afin d'éviter le développement de conséquences graves dans ce contexte, il est nécessaire de temps en temps de jeter les sentiments accumulés.

Pour les personnes âgées, l'hypertension artérielle après le réveil le matin ne devrait pas être une préoccupation majeure, et voici pourquoi :

• une personne âgée n'est pas toujours en mesure de mesurer correctement la pression artérielle, par conséquent, une aide extérieure est impérative pour s'assurer des valeurs correctes ;
• pour eux, la pression supérieure d'une valeur de 150 mm Hg peut être considérée comme la norme;
• le corps d'une personne âgée éprouve des difficultés à passer de la phase de sommeil à la phase d'éveil. Dans la plupart des cas, la pression reviendra à la normale quelques heures après le levage.

Les médecins recommandent aux personnes âgées de réguler la pression artérielle avec des médicaments à libération prolongée. Leur effet dure une journée. Les médicaments de ce type aident à restaurer rapidement les indicateurs de pression normaux dans un corps affaibli.

Mécanisme d'augmentation de la pression

Chez les personnes en bonne santé, au moment du sommeil, la pression diminue et le matin, en raison de l'activité physique, elle augmente. Avec des charges domestiques normales, les indicateurs du matin ne doivent pas dépasser 20% du niveau de la nuit. Chez les patients hypertendus, le matin, la pression peut augmenter et rester longtemps aux niveaux atteints.Ceci est associé à un triple risque de troubles du rythme cardiaque, de crise cardiaque et de mort subite dus à une maladie cardiovasculaire dans les premières heures suivant le réveil le matin.

Un saut de pression le matin est dû à un déséquilibre neuro-humoral, incluant un dysfonctionnement du système plaie-angiotensine. Pour remédier à ce problème et réduire efficacement l'hypertension artérielle le matin, il est recommandé d'utiliser des inhibiteurs de l'ECA.

Pour éviter un pic de tension artérielle après le sommeil, essayez de suivre ces conseils :

1. Sortez progressivement du lit et prenez lentement une position verticale.
2. Prévoyez du temps pour une promenade avant de vous coucher. Cela saturera le sang en oxygène, ce qui rendra les vaisseaux plus malléables pour le réveil matinal.
3. Placez quelques écorces d'oranges sèches et feuilles de menthe sur la table de chevet.
4. Exclure le café de l'alimentation. Vous ne pouvez laisser qu'une seule dose de cette boisson. Mais il est hautement déconseillé de commencer la matinée avec son utilisation.
5. Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée, mais votre dernier repas doit être avant 20 heures.

La montée en pression est souvent asymptomatique. Une personne peut même ne pas être consciente du danger possible.

Maux de tête, acouphènes, éblouissement devant les yeux et vertiges devraient certainement être une source de préoccupation.

Il est extrêmement important pour les patients hypertendus de contrôler la pression artérielle plusieurs fois par jour en la mesurant avec un appareil spécial - un tonomètre. Ses indicateurs ne doivent pas dépasser 140/90 mm Hg. Les mesures doivent être prises d'une part et d'autre part. Si les valeurs obtenues ne correspondent pas, c'est une raison sérieuse de consulter un médecin. La norme est considérée comme un écart de 10 mm. colonne de mercure.

L'augmentation de la pression est due à une combinaison de raisons. Par conséquent, il est important d'être attentif à la santé et de réagir rapidement à tout écart par rapport à la norme. Ignorer le problème peut entraîner des conséquences irréversibles. La prévention de toutes les maladies passe par une alimentation saine, un mode de vie correct et l'absence de stress émotionnel et physique intense.