Grâce à une combinaison de mesures, dont la direction est la prévention de l'apparition de l'amygdalite chez l'adulte, il est possible non seulement d'augmenter la vitesse du processus de traitement, mais également d'empêcher le développement du processus pathologique. La combinaison des recommandations et méthodes suivantes permet une restauration rapide du niveau général d'immunité, ainsi qu'une augmentation de la résistance au rhume (y compris l'amygdalite). Grâce aux mesures préventives, le traitement est plus efficace, il n'y a pas de complications.
Méthodes de prévention
Une approche intégrée garantit un résultat rapide et, par conséquent, l'absence de problèmes de santé, non seulement en termes de survenue de maladies de la gorge (en particulier, l'amygdalite), mais aussi au sens large : l'immunité augmente, le corps plus rapidement fait face à la pénétration de micro-organismes pathogènes, le degré de performance.
L'utilisation de mesures visant à prévenir l'amygdalite vous permet d'accélérer le traitement, voire de l'éviter, car le corps commence à faire face à la maladie par lui-même.
Les premiers symptômes attirent l'attention à un stade précoce, ce qui est important pour renforcer l'utilisation de mesures préventives et de traitements.
Il existe six règles simples pour prévenir l'amygdalite. Regardons-les de plus près.
Première règle : l'hygiène
Le respect des mesures d'hygiène dans la cavité buccale, ainsi que l'hygiène du nez, du nasopharynx et de la chambre, - une règle simple au premier coup d'œil permet d'accélérer le traitement en cas d'infection. Après tout, éliminer la cause de la lésion vous permet de réduire son impact négatif sur l'ensemble du corps et les amygdales ne reçoivent pas une charge accrue pour neutraliser le processus inflammatoire actuel.
L'absence de croissance bactérienne dans la gorge et le nasopharynx, due à des procédures d'hygiène simples, assure également la préservation des tissus des gencives et des dents. Pour ce faire, vous devez vous brosser les dents régulièrement (de préférence deux à trois fois par jour), vous rincer la bouche après chaque repas, consulter le dentiste si nécessaire. Absence d'odeur désagréable, gencives et dents saines - ce sont les résultats qui seront obtenus si les règles d'hygiène de la cavité buccale sont respectées.
En outre, l'hygiène doit être observée dans la pièce dans laquelle une personne se trouve le plus longtemps: les bactéries pathogènes contenues dans l'air peuvent pénétrer dans la gorge et le nasopharynx, provoquant une inflammation des tissus, augmentant les processus négatifs. Se laver les mains avant de manger, éliminer la contamination de tout ce qui peut se trouver sur la table à manger sont des mesures supplémentaires pour prévenir le traitement probable des maladies résultant d'une mauvaise hygiène. Le respect des exigences d'hygiène assure la rapidité d'élimination des manifestations: les symptômes deviennent de moins en moins vifs et aigus, leur nombre diminue et les complications surviennent beaucoup moins fréquemment.
Deuxième règle : l'hydratation
L'air sec, affectant régulièrement les tissus délicats des amygdales et du nasopharynx, le dessèche trop, provoque un mal de gorge, une toux sèche, et ouvre la porte à toute infection. Les symptômes énumérés peuvent devenir les premiers messagers de l'état pathologique considéré: la pénétration de microbes dans le tissu lymphatique surséché provoque leur reproduction active, car une température suffisamment élevée et un indicateur d'humidité élevé s'ajoutent à une sécheresse accrue. L'air sec, une humidification insuffisante dans la pièce sont des causes fréquentes de symptômes. Et le traitement ici est simple: humidification régulière de l'air, installation d'un récipient ouvert avec de l'eau dans la pièce (une excellente solution est un aquarium) ou d'un dispositif spécial qui augmente l'humidité de l'air.
Il est également recommandé d'hydrater la zone du nasopharynx et du nez, ce qui restaure le niveau d'humidité nécessaire et rend le traitement inutile dans les manifestations initiales de la maladie: l'utilisation de solutions salines, de faibles décoctions d'herbes désinfectantes élimine également les sécrétions de les amygdales, nettoie la surface de la gorge, rafraîchit l'haleine. Un dessèchement excessif des tissus des amygdales peut être évité en rejetant complètement l'utilisation de médicaments nasaux puissants, qui contribuent à une modification de la microflore de la surface interne du nasopharynx et à une diminution de ses qualités bactéricides.
Les symptômes accompagnant le dessèchement excessif des tissus lymphatiques diminuent avec une humidification régulière de l'air et de la gorge, ce qui empêche la vie des bactéries, aggravant les conditions de leur reproduction.
Troisième règle : le durcissement
Le durcissement bien connu procure un fort bouleversement, tandis que la résistance du corps aux bactéries et aux micro-organismes pathogènes augmente et que l'immunité est stimulée. Réalisé avec de l'eau à température ambiante ou fraîche pendant un mois augmentera considérablement la résistance du corps et aura un effet positif sur la zone des amygdales. Des bains de pieds contrastés, un essuyage régulier du corps avec de l'eau (de préférence fraîche) et le remplacement du foulard en mohair par un foulard en cachemire apporteront une stimulation et excluront le traitement du rhume.
Avec des procédures de durcissement effectuées régulièrement, les symptômes disparaissent plus rapidement ou perdent de leur intensité. La guérison est effectuée plus rapidement, le niveau d'immunité augmente considérablement.
Quatrième règle : l'alimentation
Une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux aide à maintenir la santé du nasopharynx et de tout l'organisme. L'ajout de complexes vitaminiques au régime fournira une protection pendant la saison froide et évitera le besoin de traitement. Le sens préventif de la raison d'appliquer cette règle combine la capacité de manger rationnellement et garantit une résistance élevée à tous les types de maladies virales.
Règle cinq : prendre des agents immunostimulants
Non seulement l'arrivée du froid devrait être la raison de l'utilisation de médicaments qui stimulent le système immunitaire : leur prise offre la capacité de maintenir le corps à tout moment de l'année. Cependant, ils acquièrent une importance particulière avec le début de la contre-saison, lorsqu'une diminution de la température de l'air et une humidité élevée sont affectées, lors de l'apparition d'épidémies de rhumes, avec une panne et une augmentation du stress physique ou mental. Chez l'adulte, la nécessité de maintenir l'immunité se manifeste dans les manifestations initiales de la maladie, ainsi qu'en général une fatigue rapide, une somnolence constante. Les symptômes énumérés sont également typiques du rhume.
Les médicaments immunostimulants les plus efficaces comprennent l'IRS-19, l'Immunal, les teintures de ginseng et d'échinacée. Ils sont vendus en pharmacie sans ordonnance, les raisons d'une utilisation régulière sont d'augmenter la résistance à diverses influences environnementales agressives, notamment une écologie défavorable, des conditions météorologiques changeantes et une augmentation des cas de rhume, de maladies virales.
Sixième règle : la santé mentale
Sauver votre psychisme de l'action destructrice de la négativité signifie vous protéger contre une attaque active de virus et de bactéries pathogènes. Après tout, tout le monde sait aujourd'hui que bon nombre de nos maladies ont leur origine dans le stress, les sentiments excessifs et les émotions négatives.Par conséquent, les raisons pour éviter la dépression constante, les surcharges nerveuses sont d'empêcher l'apparition et le traitement ultérieur de nombreuses maladies (rhumes, virales et infectieuses).
L'angine, étant une maladie catarrhale grave d'origine virale, est dangereuse à la fois pour les adultes et pour l'enfance. Par conséquent, l'absence de stress, une psyché saine et une attitude positive aideront à faire face même si les symptômes de cette maladie commencent à apparaître.
Mesures préventives supplémentaires
L'activité physique ne peut pas non plus être ignorée : chez les adultes, leurs activités sont souvent associées à un mode de vie passif, qui affecte négativement le bien-être général et la susceptibilité à diverses maladies. Rester à l'air frais, un niveau d'activité physique suffisant est une excellente occasion non seulement de diversifier votre propre routine quotidienne, mais aussi de maintenir un niveau élevé de fonction de protection.
La question de la prévention est également importante lorsque le traitement d'un membre de la famille déjà malade est effectué.
Lorsqu'une personne atteinte d'amygdalite se trouve dans un espace confiné, les autres doivent utiliser des mesures de protection individuelles (masques), et également saturer activement leur corps avec les éléments nécessaires pour lutter contre l'infection : ce sont des vitamines et des oligo-éléments provenant des aliments et des minéraux pharmaceutiques. complexes, agents immunomodulateurs et rinçage régulier de la cavité nasale et du nasopharynx avec des solutions désinfectantes. Les raisons de l'utilisation de mesures préventives supplémentaires sont la neutralisation la plus précoce possible des processus inflammatoires, la prévention des complications possibles.
Mesures préventives dans des cas particuliers
Séparément, il faut s'attarder sur la prévention de l'angine de poitrine chez les enfants et les femmes enceintes. L'âge des enfants est un moment important dans la formation d'une bonne santé de toute personne. Par conséquent, ce sont les enfants qui doivent augmenter autant que possible leur immunité afin d'éviter un traitement. Toutes les recommandations et tous les conseils donnés dans l'article conviennent à la fois aux adultes et aux enfants.
Les symptômes de cette maladie nécessitent une attention accrue pendant l'enfance. Cependant, comme les enfants n'ont pas toujours envie de suivre les recommandations nécessaires, il est nécessaire de les mettre en œuvre de manière ludique ou divertissante. Par exemple, le rinçage du nasopharynx avec des solutions salines peut être effectué avec la prononciation parallèle de certains sons de voyelles ("A", "O", "U"), qui non seulement rinceront les amygdales et en élimineront la plaque purulente, mais aussi effectuer un léger massage de la gorge.
Les raisons de l'utilisation de procédures de durcissement pour les enfants sont la susceptibilité à de telles procédures dans l'enfance, la capacité de développer une immunité élevée le plus rapidement possible. Le durcissement dans l'enfance est effectué aussi soigneusement que possible: la diminution progressive de la température de l'air ou de l'eau environnante, l'attention portée au bien-être général de l'enfant vous permettront de remarquer les symptômes de la maladie à temps et d'arrêter temporairement le processus de durcissement.
Les femmes enceintes, en raison de leur sensibilité particulièrement accrue à toute influence extérieure et de la charge élevée sur tous les systèmes, nécessitent une attitude particulièrement prudente envers elles-mêmes.
Les symptômes de cette maladie peuvent être plus aigus. Les raisons de leur infection sont le contact avec des personnes malades, une diminution de la résistance aux influences environnementales. Par conséquent, la principale exigence de prévention pendant la grossesse sera l'exclusion du contact avec les personnes malades, l'évitement des lieux surpeuplés, en particulier lors d'épidémies de maladies virales.
