Un bain contre la toux est le meilleur remède

En fait, la plupart des recettes populaires aident à se débarrasser rapidement et efficacement de la toux. Décoctions d'herbes utiles, infusions médicinales - tout cela, et bien plus encore, élimine non seulement en douceur les crises de toux sévères, mais a également un effet positif sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Un autre traitement efficace contre le rhume est le bain. Beaucoup de gens posent une question tout à fait naturelle : est-il possible de prendre un bain de vapeur en toussant ?

Avantages du hammam

Un bain n'est pas seulement un excellent moyen de soulager la fatigue, de se détendre et de dorloter votre corps avec de la vapeur chaude. C'est un autre des remèdes contre la toux les plus efficaces. Il a un effet bénéfique sur le corps en cas de rhume et peut guérir son stade initial. Ce n'est guère surprenant lorsque l'on considère les avantages de chauffer votre corps avec de la vapeur chaude.

La vapeur chaude dilate les bronches et élimine en douceur les mucosités, qui contiennent une énorme quantité de bactéries pathogènes.
L'air sec chauffé stimule la circulation sanguine. Cela donne au corps une incitation supplémentaire à résister à la maladie par lui-même.
En cas de toux, aller aux bains publics est non seulement possible, mais également nécessaire. Une seule visite suffit pour que le corps produise 20 % de leucocytes en plus - nos défenseurs naturels.
La vapeur humide a le même effet que l'inhalation : elle réchauffe les organes respiratoires et nettoie les voies respiratoires.
Il est recommandé d'aller aux bains publics avec un balai. Des coups modérés dans le dos détendent la colonne vertébrale et donc tout le corps. Les douleurs douloureuses quittent les muscles et le patient se sent beaucoup mieux.

Quand pouvez-vous aller au bain

Les baigneurs et les médecins expérimentés affirment que la plupart des maladies respiratoires ne peuvent être traitées avec succès qu'au stade initial de leur développement. Si la maladie a complètement envahi votre corps et que la reproduction active de bactéries nocives a commencé, cela ne vaut guère la peine d'aller aux bains publics. Dans ce cas, une telle activité serait dénuée de sens et même nuisible. Après tout, l'air chaud est presque un environnement idéal pour la reproduction et le développement des bactéries.

Comment le bain affecte-t-il le corps en cours de maladie? Le mécanisme est assez simple. En raison de l'humidité élevée et de l'air très chauffé, les expectorations dans les bronches sont diluées et naturellement excrétées par le corps du patient.

Si vous visitez les bains publics au stade initial de la maladie, le corps recevra une puissante charge d'énergie et il sera plus facile pour les leucocytes de faire face à la maladie.

De plus, le bain active le métabolisme, élimine les toxines nocives et les toxines et améliore la circulation sanguine. Il ne vaut guère la peine de parler d'un avantage du bain tel que la capacité de renforcer considérablement le système immunitaire. Les défenses du corps entrent instantanément en état de préparation au combat, l'interféron est activement produit, ce qui combat très efficacement les agents infectieux.

Comment le faire correctement

Vous devez aller aux bains publics lorsque vous toussez sagement. Les conseils suivants vous aideront à tirer le meilleur parti de votre expérience au hammam :

Il est recommandé de boire quelques tasses de thé chaud juste avant d'entrer dans les bains publics. De ce fait, il sera possible de compenser la perte active de fluide qui se produit dans le hammam. Quant au thé, il vaut mieux privilégier les boissons chaudes à base de camomille, thym, menthe, mélisse, etc.
Prenez une douche avant le hammam et réchauffez bien votre corps sous des jets d'eau tiède. Dans le hammam, on s'assoit ou on s'allonge sur l'étagère du bas et on se réchauffe jusqu'aux premières sueurs intenses (pour la plupart, 5 à 7 minutes suffisent pour cela).
Nous quittons le hammam, entrons dans la douche et restons sous l'eau tiède. Attendez quelques minutes, reposez-vous, puis enveloppez-vous bien dans un drap ou une serviette. Afin de ne pas attraper encore plus de rhumes, vous devez éviter l'hypothermie et les courants d'air de toutes les manières possibles.
Après 10 minutes, nous retournons dans le hammam et nous nous allongeons sur une étagère supérieure (s'il y en a une, bien sûr).
Mais maintenant, nous ne nous contentons pas de nous allonger, nous effectuons des procédures médicales. Les pierres chaudes doivent être arrosées avec une décoction d'herbes médicinales préparée à l'avance. Alternativement, vous pouvez utiliser de l'eau additionnée d'huile essentielle (vous pouvez la choisir selon vos goûts).
Il est nécessaire de prendre un balai (ou encore mieux d'en parler à un ami) et de traiter doucement la poitrine. Ensuite, vous pouvez passer au dos et à la colonne vertébrale. Un balai peut être utilisé activement pour tousser, mais il est préférable de ne pas privilégier les coups ordinaires, mais le chevauchement et le frottement. Ils ont l'effet le plus efficace sur le corps pour les rhumes.

Une fois les procédures de bain terminées, nous vous déconseillons de marcher dans les rues froides. Le mieux est de rentrer rapidement à la maison, de prendre une tasse de thé chaud et de se coucher. Le schéma ci-dessus a bien fonctionné. Il est efficace pour de nombreux rhumes et, en particulier, est bon pour éliminer la toux.

Quel balai choisir

Comme mentionné ci-dessus, un balai est un antitussif supplémentaire. Un bain avec lui sera plus efficace qu'un gars ordinaire. Aujourd'hui, de nombreux balais de différents arbres sont utilisés, mais les suivants sont les meilleurs :

tilleul - a un effet calmant sur les nerfs, accélère la transpiration;
conifères - désinfectez l'air du bain, tuez les germes;
bouleau - aide à éliminer en toute sécurité les mucosités, à éliminer les douleurs musculaires;
eucalyptus - élimine les symptômes de douleur sévère dans la gorge, réduit presque instantanément la toux.

Quand vaut-il mieux ne pas aller au hammam

Pas dans tous les cas, un bain contre la toux sera utile. Elle, comme tout autre médicament, a certaines contre-indications:

Est-il possible d'aller au hammam en toussant si la température corporelle est élevée ? Dans aucun cas. À une température élevée, le cœur et les vaisseaux sanguins fonctionnent en mode amélioré. Le bain ne fait qu'augmenter la charge sur eux, ce qui est fortement déconseillé.
Il est impossible d'aller au bain avec une rhinite abondante, car la forte humidité de l'air ne fera que l'aggraver et provoquer le développement actif de bactéries.
Les enfants de moins de trois ans qui toussent et ont un rhume doivent refuser de visiter le hammam. Sinon, les complications ne peuvent être évitées.
Si un patient a la varicelle, l'herpès ou toute autre infection virale, il ne faut en aucun cas se rendre aux bains publics.
Les maux de tête sévères sont une autre raison de refuser le bain comme remède. L'air chaud dilate les vaisseaux sanguins et dans un état douloureux, une personne peut simplement avoir un accident vasculaire cérébral.