Hypertension artérielle nocturne

Pathologies provoquantes

La pression qui monte la nuit est un état exclusivement pathologique, elle ne peut survenir chez les personnes en bonne santé. Normalement, le tonus vasculaire doit être réduit, car tout le corps est détendu. Vous ne pouvez découvrir pourquoi la pression augmente la nuit qu'après un examen complet de tout le corps.

S'il y a une augmentation de la pression le soir, cette condition est appelée hypertension nocturne.

Les raisons peuvent être différentes. Les gens qui pensent que le cerveau se repose complètement pendant le sommeil se trompent. Pendant cette période, il traite les informations qu'il a reçues dans la journée. Par conséquent, la nuit, la pression artérielle augmente chez les personnes exposées à des situations stressantes.

Pourquoi la pression monte-t-elle dans le noir ? Il existe une liste de facteurs qui peuvent augmenter cet indicateur. Ceux-ci inclus:

• Buvez beaucoup de liquides avant de vous coucher, et cela s'applique également aux grandes quantités de nourriture.
• L'inactivité physique, c'est quand une personne mène une vie sédentaire.
• Manger beaucoup de sel.
• Si une personne était en mode intensif toute la journée, elle était pressée.
• Avec un régime perturbé de repos et de travail.

L'abus d'alcool et/ou de caféine peut également être une cause évidente d'hypertension artérielle. Le café lui-même provoque une hypertension artérielle, et la caféine se trouve également dans les thés verts et noirs. Par conséquent, une tasse de café ou de thé avant le coucher provoque une augmentation de la pression artérielle la nuit. Pour les personnes ayant des antécédents d'hypertension, il est préférable de remplacer le café par des boissons naturelles, par exemple la chicorée.

L'alcool provoque un spasme des parois vasculaires, qui est à l'origine d'une augmentation de la pression artérielle. Des maux de tête sévères et une faiblesse musculaire se produisent également.

Par conséquent, la consommation de boissons alcoolisées, surtout le soir, devient la cause d'une augmentation de la pression nocturne pendant le sommeil. La rétention d'un excès de liquide dans le corps, qui provoque l'apparition d'une hypertension, peut survenir en raison d'une maladie rénale, en particulier d'une étiologie inflammatoire.

Une autre raison d'augmenter l'indicateur de pression artérielle peut être des pathologies de la colonne vertébrale. Ceux-ci incluent l'ostéochondrose, les hernies intervertébrales, les conséquences après des blessures de la colonne vertébrale. Ils peuvent provoquer un vasospasme, une tension excessive du corset musculaire, une compression des vaisseaux par les segments de la colonne vertébrale. Tous ces facteurs sont à l'origine d'une augmentation de la pression le soir.

Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle la nuit ? Les raisons immédiates pour lesquelles l'hypertension artérielle est enregistrée sont:

• syndrome d'apnée obstructive du sommeil;
• malformations cardiaques;
• lésions du muscle cardiaque de nature organique;
• dommages aux artères.

L'apnée est l'arrêt de la respiration pendant le sommeil. En règle générale, cette condition dure jusqu'à 15 secondes. Avec un tel arrêt, il y a un manque d'oxygène et le corps commence des capacités compensatoires, à la suite desquelles la pression augmente le soir. Si ces arrêts se produisent plusieurs d'affilée sur une courte période de temps, la quantité d'adrénaline dans le sang augmente. En conséquence, d'autres symptômes d'hypertension associés à des palpitations apparaissent.

Mode de vie humain

Un mode de vie sédentaire affecte directement le dysfonctionnement du système cardiovasculaire, l'un d'eux est l'hypertension nocturne. Les raisons liées au mode de vie, provoquent aujourd'hui le plus souvent la pathologie. Les personnes ayant un travail sédentaire sont particulièrement sensibles à cela. Si une personne bouge un peu, le résultat apparaîtra assez rapidement. Avec l'inactivité physique, le sang commence à circuler plus lentement. Cette détérioration est lourde de la manifestation d'une résistance vasculaire périphérique accrue. En conséquence, la pression artérielle augmente le soir. Chez les personnes ayant un mode de vie sédentaire, l'hypertension nocturne est une affection courante.

Pourquoi la pression monte-t-elle la nuit ? Cela est dû au fait que le corps ne produit que pendant une nuit complète de sommeil des hormones qui régulent le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et endocrinien. Si le sommeil nocturne est trop court ou complètement absent, ces substances sont produites en petites quantités.Un tel effet sur le corps est lourd d'hypertension artérielle, d'augmentation de la glycémie et de stress endogène.

Nutrition

Il est très important pour les patients hypertendus de suivre certaines règles alimentaires. Il y a un régime spécial pour eux - table numéro 10. Vous devez prendre de la nourriture au plus tard 2-3 heures avant le coucher. Les aliments doivent être légers et faibles en calories. Un estomac et des intestins encombrés sont hypertrophiés avant d'aller au lit, et à cause de cela, ils compriment le diaphragme. Et à partir de là, la pression artérielle augmente.

Des repas plus riches en calories doivent être consommés le matin et à midi. Ainsi, ils auront le temps d'être digérés tout au long de la journée. En outre, il est déconseillé aux patients hypertendus de boire du thé avant de se coucher. Pourquoi le refuser le soir ? Une grande quantité de liquide active une fonction rénale accrue et une augmentation du volume de liquide dans le corps. En conséquence, à cause de cela, la pression augmente la nuit.

La nutrition pour l'hypertension consiste à réduire la quantité de sel consommée. Un excès provoque des symptômes assez désagréables - une augmentation de la pression la nuit, un gonflement, une insuffisance rénale et une rétention d'eau dans le corps.

Méthodes de traitement

Si la pression artérielle augmente le soir, la personne doit comprendre qu'il s'agit déjà d'un état pathologique et il faut consulter un médecin. Pour savoir exactement quel type d'augmentation a lieu, il doit y avoir un tonomètre avec lequel l'indicateur peut être mesuré la nuit afin d'informer le médecin.

Il est nécessaire d'écrire les données du tonomètre dans un journal spécial afin de comprendre quelle est la dynamique de l'augmentation. Les mesures sont prises tout au long de la journée. Vers le soir, la pression peut déjà légèrement augmenter, puis la mesure est prise avant de se coucher. Un tonomètre n'est utilisé la nuit que si une personne s'est réveillée en raison d'un malaise et de symptômes d'hypertension. Tout cela est très important dans le diagnostic, ces enregistrements permettront de comprendre pourquoi la pression monte le soir.

Et s'il y a une augmentation pendant le sommeil? Si une hypertension artérielle est observée la nuit, vous devez absolument contacter un thérapeute et un cardiologue, qui vous prescriront les examens et les traitements nécessaires. Il est strictement interdit de rechercher de la drogue par vous-même.

Si la pression artérielle augmente la nuit, vous devez prendre les médicaments prescrits par un médecin le soir, à savoir plus près du sommeil. Dans ce cas, les éléments suivants sont attribués :

• diurétiques;
• bêta-bloquants et alpha-bloquants ;
• inhibiteurs de l'ECA;
• bloqueurs de canaux calciques.

Si les indicateurs n'augmentent pas beaucoup, et que cela se produit rarement, les médecins recommandent de recourir à d'autres méthodes de traitement - non médicamenteuses. Ceux-ci inclus:

• Procédures de massage. Ils sont indiqués pour diverses maladies. Par exemple, le massage est nécessaire pour soulager le stress, détendre les muscles et avec l'ostéochondrose.
• Physiothérapie. Cela aide à améliorer le bien-être d'une personne souffrant d'hypertension, pour cela il existe même un ensemble spécial d'exercices. Il est nécessaire pour les personnes ayant un mode de vie sédentaire, en tant que prévention des maladies du système cardiovasculaire.
• Phytothérapie.La médecine traditionnelle peut être utilisée pour affecter une légère augmentation de la pression artérielle la nuit. Le médecin vous aidera à décider quelles décoctions et infusions prendre.
• Acupuncture.

Lorsqu'une personne développe une hypertension nocturne, il est important d'en établir immédiatement les raisons afin de choisir la bonne thérapie. Il peut être médicamenteux et non médicamenteux. Il est dangereux de commencer une telle condition, car elle est lourde de complications: crise hypertensive, accident vasculaire cérébral et crise cardiaque.