Les noix sont une source connue de longue date de micro-, macro-éléments, vitamines et minéraux. Les huiles végétales, riches en acides gras oméga-3, et un apport énergétique élevé en nutriments conduisent à l'utilisation de fruits dans l'alimentation quotidienne. L'espèce la plus répandue sous les latitudes tempérées est le noyer, qui améliore l'état des patients atteints de nombreuses pathologies. L'utilisation des fruits dans le traitement de l'hypertension est une nouvelle branche de la thérapie diététique. La médecine traditionnelle utilise des parties individuelles de différents degrés de maturité de la noix.
Quels effets d'une noix peuvent être pris en compte dans les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins ?
L'effet positif des noix sur le système cardiovasculaire est dû à la riche composition en nutriments. Les principaux composants du produit et les effets thérapeutiques sont présentés dans le tableau.
| Substances actives | Effets sur le corps |
|---|---|
| Graisses insaturées |
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| Acides gras polyinsaturés oméga-3 |
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| Vitamine E |
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| vitamines B |
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| Microéléments (Calcium, Magnésium, Potassium) |
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Noyer : augmente ou diminue la tension artérielle ?
La composition multi-composants du produit pose une question urgente aux cardiologues : quel est le lien entre les noix et la tension artérielle ? Les fruits affectent les facteurs de risque d'hypertension :
- normaliser le métabolisme des lipides;
- abaisser la viscosité du sang;
- régulation de la fréquence cardiaque;
- effet diurétique modéré des oligo-éléments (Potassium, Magnésium), qui éliminent les oedèmes et réduisent le volume de liquide circulant.
La consommation régulière de fruits à coque par les patients obèses ou diabétiques prévient les pics de pression, normalise le métabolisme du carbone et améliore le fonctionnement des autres organes.
Les vitamines B entrant dans la composition du produit ont un effet positif sur le système nerveux, améliorent la conductivité des fibres et régulent l'innervation autonome du tonus vasculaire. Une augmentation de cette dernière est l'une des causes de l'hypertension.
Recettes de remèdes populaires
Fabriquer des médicaments à partir de noix à la maison implique l'utilisation de diverses parties: noyaux, pelures, coques, cloisons, feuilles et écorce d'un arbre. Le traitement le plus simple consiste à consommer 2 à 3 fruits mûrs par jour.
Recettes de médecine traditionnelle recommandées pour la correction de la tension artérielle :
- "Mélange copieux." Les noix hachées, les figues, les abricots secs et les pruneaux sont mélangés à parts égales. Prendre 1 cuillère à café à jeun. L'outil normalise le niveau de potassium dans le sang, renforce les vaisseaux et les muscles du myocarde.
- Lait de noix. 20 grammes de noix hachées sont versés dans 100 ml d'eau réfrigérée bouillie. Insistez pendant une heure et prenez 5 à 6 fois par jour.
- Teinture de cloisons. 1/3 d'un pot d'un demi-litre est rempli de matières premières de fruits frais, rempli jusqu'au sommet avec 40% d'alcool ou de vodka. Insister pendant 3 semaines dans un endroit sombre et sec. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas. L'outil est activement utilisé par les patients présentant une pathologie thyroïdienne concomitante. La teinture n'est pas recommandée pour les patients atteints de maladies du tractus gastro-intestinal.
- Huile de noix. Vous devez d'abord hacher les grains, puis les hacher soigneusement avec un mélangeur ou un moulin à café. Pressez la pâte obtenue et videz l'huile dans un récipient en verre foncé. Prendre 1 cuillère à café 2-3 fois par jour avant les repas ou ajouter aux salades ou aux céréales. Ne conservez pas l'huile plus de 2-3 mois au réfrigérateur.
- Infusion de feuilles de noyer. 2 cuillères à café de matières premières broyées versez 200 ml d'eau bouillante et laissez reposer 1 heure, égouttez. Prendre un demi-verre 4 fois par jour avant les repas. L'infusion améliore la circulation cérébrale, prévient le développement de l'athérosclérose cérébrale.
- Mélangez 100 grammes de noyaux avec du miel naturel dans un rapport de 2: 1. Prendre tout au long de la journée ou la nuit (pour améliorer le sommeil).
- Teinture de noix verte. Broyer 30 jeunes fruits non pelés, verser 1 litre d'alcool à 70% et laisser reposer 2 semaines, filtrer. Le produit doit être pris dans un délai d'un mois 3 fois par jour, 1 cuillère à café. La teinture nettoie les vaisseaux sanguins, normalise les processus métaboliques.
Les noix pour l'hypertension et les médicaments manufacturés sont prescrits en cours pendant 4 à 6 semaines, après quoi ils font une pause de 2 mois.
Existe-t-il des contre-indications à la prise du produit ?
Les noix sont une source de nutriments et de minéraux, dont la concentration a un effet négatif sur l'état fonctionnel du corps.
Il existe un certain nombre de contre-indications à la prise de produits à base de fruits :
- intolérance individuelle ou réaction allergique aux noix;
- pathologie du tube digestif (gastrite et ulcère gastroduodénal de l'estomac et du duodénum, pancréatite, colite d'étiologies diverses, ballonnements);
- obésité 3-4 degrés (en raison de la teneur élevée en calories des noyaux);
- la présence de maladies de la peau ou des muqueuses (stomatite, névrodermite, psoriasis, diathèse);
- pathologie du système de coagulation du sang.
Une consommation excessive de fruits à coque s'accompagne d'un risque d'hypertension artérielle.
Quels types de noix peuvent affecter la tension artérielle et pourquoi ?
Le noyer n'est pas la seule espèce qui affecte le système cardiovasculaire et la régulation de la pression artérielle. Les effets des autres fruits sont indiqués dans le tableau.
| Noix | Ingrédient actif | Action cardiovasculaire | Quand est-il recommandé ? |
|---|---|---|---|
| Noisette | Glycérides d'acides gras polyinsaturés, Calcium et Potassium |
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| Noix d'amande | Acides gras, vitamines B et E |
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| Arachide | Arginine (acide aminé) |
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| Noix de muscade | Potassium |
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Conclusions
Tous les types de noix ont un effet bénéfique sur le travail du système cardiovasculaire, régulent la pression artérielle et abaissent le taux de cholestérol. L'impact sur les facteurs de risque d'hypertension, la disponibilité et l'innocuité du médicament est un avantage important des produits en thérapie diététique.La noix se distingue par une composition équilibrée de nutriments, une quantité adéquate d'acides oméga-3, de micro- et macro-éléments et une valeur énergétique élevée.
