Est-il possible d'aller aux bains publics avec une hypertension?

Hypertension et bain : recommandations

Dans le bain, température et humidité élevées - cela accélère la circulation sanguine. Le flux sanguin augmente, les capillaires se dilatent, le cœur, si nécessaire, augmente le nombre de contractions, ce qui entraîne une augmentation de la pression. Avec l'hypertension et sans procédures de bain, le muscle cardiaque se contracte plus souvent, respectivement, le hammam peut avoir un effet négatif.

La règle principale lors de la visite d'un bain est d'observer la mesure. Il est nécessaire de surveiller en permanence l'état de santé général, indicateur de pression, basé sur le bien-être.

Pour les amateurs de sauna, il est recommandé de commencer par des procédures de courte durée. Progressivement, le temps peut être augmenté au maximum possible.

Dans l'hypertension, le symptôme principal est une augmentation de la pression artérielle et la maladie est divisée en 3 stades de complexité, caractérisés par diverses complications. Les médecins déconseillent fortement la visite des hammams aux personnes diagnostiquées hypertendues, surtout si la maladie a atteint 2 ou 3 degrés.

Au stade initial de la maladie, il y a une légère augmentation de la pression, mais le développement de la maladie se produit rapidement. Malgré cela, les procédures de bain sont autorisées. Dans certains cas, les médecins suggèrent que les patients visitent les bains publics en tant qu'entraîneur vasculaire. Mais il est recommandé de demander à un spécialiste avant de visiter la procédure s'il est possible de prendre un bain de vapeur en cas d'hypertension dans un cas individuel.

Avec une augmentation du degré, les sauts de pression artérielle deviennent plus fréquents, qui restent élevés pendant longtemps, respectivement, et il devient plus difficile d'abaisser l'indicateur. La première fois après le passage de la maladie au deuxième stade, l'indicateur peut être normalisé et plus tard, il ne peut qu'être abaissé, mais il est presque impossible de se stabiliser. Au stade 2 de l'hypertension, la fonctionnalité du système cardiovasculaire et des reins se détériore. La probabilité de symptômes d'athérosclérose vasculaire est élevée. Il n'est pas recommandé de visiter les procédures de bain à ce stade de la maladie. Mais si le patient le veut vraiment, il faut alors ne pas cuire à la vapeur à une température trop élevée, être toujours accompagné de ses proches et avec le médicament "à portée de main".

Au 3ème stade de complication, la maladie est dangereuse pour la santé et la vie. Tous les organes sont touchés. Cette étape s'accompagne d'une forte altération de la circulation sanguine dans le cerveau, qui provoque une insuffisance cardiaque chronique, un accident vasculaire cérébral, une crise hypertensive, une crise cardiaque et d'autres maladies tout aussi dangereuses.

Le bain avec hypertension dans ce cas est catégoriquement contre-indiqué. La chaleur fournie dans de tels établissements est dangereuse pour les personnes souffrant d'hypertension depuis longtemps.

La chaleur et la vapeur augmentent la tension artérielle et la fréquence cardiaque. Cette condition peut provoquer une crise cardiaque, une surcharge circulatoire, un accident vasculaire cérébral.

Dans le cas où la personne n'a pas écouté et n'a pas visité les bains publics, et au cours de la procédure, l'état s'est aggravé, l'aide d'urgence de spécialistes qualifiés sera nécessaire. Avant l'arrivée de l'ambulance, le patient doit être déplacé dans un endroit plus frais, mettre de la glace sur la tête et protégé des facteurs irritants (bruit, lumière vive).

• Il n'est pas recommandé d'aller aux bains publics souffrant d'hypertension, si l'indicateur de pression dépasse 140/90 mm Hg, respectivement, vous devez utiliser un tonomètre avant la procédure.
• Sans crainte, vous pouvez visiter les procédures de bain pour les personnes qui ont une émotivité excessive, des situations stressantes comme raison de l'augmentation de la pression, respectivement, l'indicateur se normalise sans prendre de médicaments et d'autres moyens.
• S'il y a une augmentation fréquente de la pression, qui revient ensuite à la normale pendant une longue période, il est alors nécessaire d'aller au bain avec un médicament. Vous pouvez vous laver, mais il est interdit de prendre un bain de vapeur. Il est également conseillé de réduire votre passe-temps au minimum. Vous ne pouvez pas être sur l'étagère supérieure du hammam, car il y a la température maximale.

Hypertension et sauna

Avec l'hypertension, le sauna est une procédure plus douce. La charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins est beaucoup plus faible, la fréquence cardiaque ne dépasse pas 120 battements par minute, respectivement, aucune perturbation physique ne doit être observée. Malgré la sécurité relative des saunas, les patients hypertendus doivent suivre certaines règles :

• Avant de visiter le hammam, vous devez consulter votre médecin.
• Il est contre-indiqué d'aller au sauna pendant les exacerbations.
• Au stade initial, la durée des procédures ne doit pas dépasser 10 minutes. Ensuite, le temps peut être augmenté, mais il est recommandé de le faire en tours. Cela aidera le corps à s'adapter et à prendre la chaleur plus facilement.
• Il est recommandé de boire des boissons à effet diaphorétique avant la procédure.
• Dès la première détérioration de l'état de santé, vous devez immédiatement quitter le hammam.
• Vous ne pouvez pas prendre de procédures contrastées, y compris une douche froide.
• Il est contre-indiqué de prendre des boissons alcoolisées et énergisantes, en particulier dans un sauna ou un bain de vapeur.

Contre-indications

Le sauna a un effet bénéfique, mais parfois les procédures peuvent causer des dommages irréparables à la santé. Le sauna est contre-indiqué pour les personnes souffrant d'hypertension :

• Au stade 3 du développement de la maladie.
• Dans le cas où l'hypertension artérielle persiste pendant de nombreuses années.
• S'il y a une tendance à une forte augmentation de la pression (crise hypertensive).
• Avec une maladie cardiaque, accompagnée de complications.
• En présence de maladies vasculaires.
• Lors d'une exacerbation de maladies chroniques.
• Pour les maladies virales et respiratoires de la forme aiguë.
• Si la température corporelle est élevée.

Important : avant d'aller au sauna, vous devez consulter votre médecin et écouter ses conseils afin de ne pas nuire à votre santé.

Bains de guérison

Bain aux groseilles... Un tel bain aidera les patients hypertendus à normaliser leur métabolisme et leur tension artérielle. Pour la cuisson, vous devrez prendre des feuilles de groseille séchées pré-hachées (7 cuillères à soupe) et mettre les fruits secs (7 cuillères à soupe) dans un récipient d'un volume d'au moins 2,5 litres, verser de l'eau froide (2 litres) et mettre le feu ... Il faut attendre que l'eau bout, puis baisser le feu et garder encore 20 minutes. Une fois le bouillon refroidi, filtrez-le et versez-le dans un bain rempli d'eau, dont la température doit être de 36-37˚С.

Les bains ne doivent pas être pris plus d'une fois en deux jours, et vous ne pouvez pas le prendre plus de 20 minutes. Il y a 14 procédures en cours - le traitement dure 28 jours.

Bain d'aiguilles... Le bain de pin aide à se détendre et à se calmer, ayant ainsi un effet positif sur la normalisation de la pression artérielle.

Préparation : Verser les aiguilles (125 gr.) avec de l'eau tiède (3 litres) et mettre sur feu doux. Une fois que le bouillon bout, il doit être maintenu au feu pendant environ 15 minutes. Vous devez insister pendant au moins 6 heures, puis bien filtrer pour qu'il ne reste que du liquide sans aiguilles, le verser dans un bain rempli d'eau tiède. Après avoir pris un bain, rincez votre corps.Un tel bain a un fort effet relaxant. Par conséquent, pour normaliser la pression, vous ne devrez pas rester dans l'eau plus de 15 minutes. Le moment le plus approprié pour la procédure est avant le coucher.

Prendre un bain est autorisé pas plus de 2 fois tous les 7 jours. Le nombre total dans le cours est de 12 bains. Un bain de conifères peut être pris même pas comme cours, mais une fois, lors d'une exacerbation.

Bain aux aiguilles de pin et aux herbes... Un bain préparé avec une décoction d'herbes et d'aiguilles de pin aide à soulager les spasmes des vaisseaux coronaires, accompagnés d'une augmentation de la pression artérielle.

Ingrédients:

• Aiguilles - 50 gr.
• Plante grimpante des marais - 15 gr.
• Baies et feuilles d'aubépine (pré-hachées) - 12 g chacune.
• Cônes de houblon - 15 gr.

Mélangez bien tous les ingrédients, placez dans un grand récipient (il vaut mieux utiliser un seau) et versez de l'eau bouillante (7 litres). Ensuite, vous devez cuire le mélange à la vapeur dans un bain-marie pendant 15 minutes. Laisser infuser 40 minutes. Filtrer et verser dans une baignoire pleine d'eau tiède. Vous ne pouvez pas rester dans le bain plus de 15 minutes. Le cours se compose de 8 procédures, qui sont effectuées 2 fois en 7 jours.

Les procédures à l'eau sont bénéfiques pour le corps dans son ensemble, mais il faut être très prudent lors du choix de leur type - certaines d'entre elles peuvent nuire gravement à la santé en cas d'hypertension. Il est fortement recommandé de consulter votre médecin avant d'utiliser des procédures de bain, de prendre un bain ou d'aller au sauna, et en aucun cas d'ignorer ses recommandations.